连续数周的高强度劳作终于告一段落。制冷系统稳定运行，通风系统气流顺畅，水循环系统效率提升，整个避难所仿佛一台重新锻造过的精密机器，为迎接酷热做足了准备。然而，就在这短暂的、可以喘口气的间隙，一个被忽略的隐患，却悄然爆发。
这天清晨，林澈被一阵压抑的、带着痛楚的呻吟声惊醒。他立刻翻身下床，循声望去，只见李爱国蜷缩在折叠床上，脸色苍白，额头上布满细密的冷汗，右手死死地按着左侧腰背的位置，身体因疼痛而微微颤抖。
“李工！你怎么了？”林澈心中一紧，快步上前。
“没……没事，”李爱国咬着牙，试图挤出一个笑容，但扭曲的面容暴露了他的痛苦，“老毛病了，腰间盘突出……年轻时候在工地上扭的根子……这几天可能……累着了。”
林澈的心猛地沉了下去。腰间盘突出！这可不是小毛病，尤其是在这缺医少药的地下。他立刻意识到问题的严重性。连日来，搬运沉重的发电机和空调外机、在狭窄的通风管道里弯腰屈膝地安装、爬上爬下地布设线路……这些高强度、高难度的体力活，对一个年轻人都是巨大的负担，更何况是李爱国这样年纪、本身就有旧伤的人。
“你别动，先躺平！”林澈强迫自己冷静下来，按照常识，帮助李爱国小心翼翼地调整姿势，让他平躺在硬板床上，尽量减少对脊柱的压力。
安顿好李工，林澈立刻转身冲向存放医疗物资的角落。他搬出那个尘封已久的急救箱和一箱之前囤积的药品。打开箱子，他的心一点点凉了下去。
急救箱里，只有最基础的物品：碘伏、棉签、绷带、纱布、创可贴、几支消炎药膏、一把剪刀、一把镊子。药品箱里，多是感冒药、止泻药、少量抗生素（阿莫西林）、一些止痛片（布洛芬），还有几盒过期的降压药。对于处理急性肌肉骨骼损伤，尤其是腰椎间盘突出这样的问题，这些东西几乎派不上用场。
他翻遍了所有箱子，只找到一盒之前没注意到的、用于缓解肌肉酸痛的外用膏药，还有几片之前剩下的强效止痛药（曲马多，数量极少）。
“怎么样？”李爱国虚弱地问，他从林澈的表情里读出了答案。
“有膏药和止痛片，”林澈尽量让自己的声音保持平稳，“但……没有专门针对腰椎的药，也没有牵引设备或者能有效缓解神经压迫的东西。”
他给李爱国贴上了膏药，又喂他服下了一片止痛药。但这显然只是杯水车薪。李爱国依旧疼痛难忍，甚至连稍微移动一下腿部都会引发剧烈的放射性疼痛，这是典型的坐骨神经受压迫的症状。
“系统！”林澈在心中急切地呼唤，“扫描李爱国身体状况，提供紧急医疗方案！”
系统界面迅速亮起，幽蓝的光线扫描过李爱国的身体。
【扫描完成。目标：李爱国。】
【诊断：急性腰椎间盘突出症发作（L4/L5节段）。神经根受压明显，伴随局部炎症、肌肉痉挛。】
【风险评估：高。如处理不当，可能导致神经功能永久性损伤、长期卧床、并发症（如褥疮、肺部感染）风险大增。】
【当前医疗资源评估：无法进行有效对因治疗。】
【可提供临时缓解方案：】
【精准穴位按压与体位摆放指南】： 通过特定按压点暂时缓解肌肉痉挛和部分疼痛，指导最佳卧床姿势。需震惊值5点。
【草本热敷配方（利用现有材料）】： 提供利用库存生姜、粗盐等制作热敷包的方法，促进局部血液循环，缓解炎症。需震惊值3点。
【紧急神经保护性药物替代方案】： 提供利用现有有限药品（如特定剂量布洛芬联合少量维生素B族）进行有限抗炎和神经营养支持的方法。需震惊值7点。
【备注：以上方案仅为临时缓解，无法根治。强烈建议获取专业医疗资源：非甾体抗炎注射剂、肌肉松弛剂、脱水药物（减轻神经水肿），以及物理治疗支持。】
林澈毫不犹豫地兑换了这三个临时方案，总共花费15点震惊值。瞬间，关于如何按压特定穴位、如何用旧毛巾和库存的生姜粗盐制作热敷包、如何精确计算药物剂量和服用时间的信息涌入脑海。
他立刻行动起来。先按照指南，帮助李爱国调整到系统推荐的、能最大限度减轻椎间盘压力的侧卧屈膝姿势，并在膝间垫上软垫。然后，他洗净手，按照脑海中的穴位图，在李爱国腰背和腿部的几个关键点进行力度适中的按压。起初李爱国痛得直抽气，但几分钟后，他紧锁的眉头稍微舒展了一些。
“好像……有点用，那股扯着的疼，轻了点……”李爱国喘着气说。
林澈稍稍松了口气，又赶紧去准备热敷包。将生姜切片，和粗盐一起在锅里小火炒热，用厚棉布包好。隔着衣服，小心翼翼地敷在李爱国的腰骶部。温热的感觉逐渐渗透，帮助放松僵硬的肌肉。
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