开局上交异世界,我开启修炼时代

星期三放假

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第43章 越练越起劲的钱老

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“你们的任务是,对照这九个原始动作,一个动作一个动作地给我抠细节,必须做到分毫不差!

两两一组互相监督,互相纠正!

谁先觉得自己这九个动作达标了,来叫我检查。”

“是!”

几人齐声应道,眼中燃起斗志。

他们立刻围到幕布前,如同最严谨的工程师审视图纸一般,开始仔细研究每一个角度、每一个肌肉的发力暗示。然后两人一组,互相摆姿势,互相挑毛病。

“老郑,你这个小臂角度不对,图谱上是斜向上三十度,你这才二十度不到!”

“钱教授,你的腰胯下沉不够,感觉是坐着的,不是盘着的!”

“周锐呼吸!注意呼吸节奏,吸气时蓄力,呼气时意念贯穿指尖!”

……

场馆内一时间充满了他们认真甚至有些苛刻的讨论声。

陈野暗自点头,这种互相较劲、共同钻研的氛围正是他想要的。

他没有立刻去指导,而是让他们先自行摸索,只有在他们出现明显偏差或陷入僵局时,才走过去点出一两句关键。

过了约莫半小时,那名叫李卫国的兵王和那名戴眼镜的技术专家钱学伟首先来找陈野,表示第一式的九个分解动作他们已经觉得无可挑剔了。

陈野让他们当面演练了一遍。

果然,动作精准度已经相当高,但看起来却像是九个孤立的姿势,缺乏神韵。

“你们看好了。”

陈野走到场地中央,深吸一口气。

下一刻,他动了。

不再是九个僵硬的动作,而是如同行云流水,又似巨蟒出洞!

九个分解动作在他身上完美地衔接、融合、变形,形成了一整套流畅而充满内在张力的拳路!

他的身体时而如灵蛇盘绕,时而如毒蛇吐信,柔韧中透着惊人的爆发力,空气中甚至隐隐响起了轻微的嘶嘶破空声!

演练完毕,陈野气息平稳,解释道:

“刚才的九个动作,是‘根’。

而现在这样,才是‘用’。

劲力不是断开的,而是如同波浪,从足底起,经腰胯,过脊柱,通于指尖,节节贯穿!

而且九个动作还可以拆开了重组,但其中涉及到劲力与气血呼吸三重配合,有些高深。

现在,我教你们第一种最简单的连贯方法和劲力运转路线……”

他放慢速度,将九个动作如何串联,呼吸如何配合,内劲如何像蛇一样在体内“游走”,细细讲解演示。

李卫国和钱学伟看得如痴如醉,之前许多想不通的关窍豁然开朗!

就在陈野专心指导这第一梯队时,场地的另一边,景象则颇为“壮观”。

包括秦怀民院士在内的其余十几人,依旧在跟最基础的“蛇之意”死磕。

他们一会儿排成一排,像一群歪脖子树一样弓着腰,努力地摆动脊柱;

一会儿又集体趴下,手脚并拢,在地上艰难地扭动爬行,姿势千奇百怪,有的像毛虫,有的像搁浅的鱼,就是不太像蛇。

尤其是秦老爷子,年事已高,身体僵硬,做起这些动作更是吃力。

但他脸上没有丝毫的窘迫或放弃,反而充满了研究者般的专注和坚韧。

他爬得很慢,每一个扭动都仿佛用尽了全身的力气,额头上满是汗水,中山装的后背也早已湿透,沾满了地上的灰尘。

但他依旧一遍又一遍地尝试,努力去寻找陈野所说的那种“脊柱波动,化身成蛇”的感觉。

一些已经开始学习标准动作的队员,偶尔瞥见秦老在地上艰难蠕动的身影,心里都感觉有些不是滋味。

那感觉……

就像看到一件稀世珍宝被放在地上摩擦,有种难以言说的“糟践”感。

那可是国宝级的院士啊!

背后监控室内的战士们,看到都有些于心不忍!

但看到老人眼中那纯粹而坚定的光芒,这种不适感又很快化为了更深的敬佩。

没有人嘲笑,只有沉默的尊重。

神奇的是,尽管只是这些看似简单的摆动和爬行,运动量却大得惊人。

不到半个小时,就有人肚子开始咕噜咕噜叫了起来。

紧接着,像是会传染一样,接二连三的腹鸣声在场馆内响起。

“怎么回事?刚吃完早饭不到两小时……”

“我也饿得前胸贴后背了,这蛇形这么耗体力吗?”

就在众人惊疑不定时,食堂的工作人员推着几辆餐车走了进来,上面摆满了高能量的食物和饮品。

陈野似乎早有预料,扬声说道:

“感觉到饿是正常的!

蛇形活气血,通经络,消耗的是身体的底蕴能量,比单纯跑步出汗要厉害得多!

饿了就过来吃,但记住,少吃多餐,吃到不饿就停,绝不可吃撑!

否则气血都跑去消化食物,还练什么功?”

众人如今对陈野的话已是深信不疑,纷纷轮流过去补充能量。

秦老爷子也被人搀扶着坐下,慢慢吃了一些易消化的食物。

吃完后,他甚至没怎么休息,又颤巍巍地回到场地,继续他的“蛇行”练习。

那股韧劲,让许多年轻战士都自愧不如。

众人吃到七分饱,就继续跑去练习了。

第一梯队的七八人进展神速,在陈野的指点下,已经初步掌握了第一式的连贯练法,开始向第二式进军。

他们互相纠正的习惯使得他们学习效率极高,往往一个人犯过的错误,另一个人就会格外注意。

而另一边,陆续有人开始找到了“蛇之意”的感觉,成功“毕业”,加入了学习标准动作的行列。

到了中午时分,整个场馆里,还在坚持做最基础摆动和爬行的,就只剩下秦怀民院士一个人了。

但秦老非但没有丝毫羞耻感,反而越练越起劲!

因为他真切地感受到了这“蛇形”的神异之处!

他已经持续运动了近四个小时,中间吃了四五次东西,但身体非但没有达到极限的疲惫感,反而有一种奇特的“焕发”感。

仿佛他这具老迈的、布满暗伤和锈迹的身体,正在被一股温和而强大的力量不断地冲刷、滋养、修复!

一些常年困扰他的关节酸痛、呼吸不畅的小毛病,竟然在不知不觉中减轻了许多!

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