学生说我不得不要去参加网球训练，因为如果我不去的话，我一定会被开除。看到没有？这个学生用了一个“不得不”，意思就是人生没有选择对吧？然后老师说：哦 你觉得如果你把我这堂课不上的话，会有什么样的结果呢？然后学生说：那您不会把我开除吧？老师说：那不至于，请一堂课的假不可能会开除，那你觉得会有什么样的后果？学生说：这个后果可能就是这堂课我没有学会，但是我觉得我私下可以把它补上来，我也依然可以学得会。于是老师又引导他说：OK，那你觉得根据这两种情况，你觉得哪一个选择会更好一些？于是这个学生就在那里说了，他说我如果不去网球俱乐部，网球俱乐部就会把我开除，我非常喜欢打网球，但如果我不来上这堂课，只是请假，我私下可以把它补上，我觉得对比了一下，网球俱乐部的情况比较严重，所以我选择参加网球运动，老师说好吧，那既然你做出了选择你就去吧。很多人可能听到这里还是没有听懂，说不就是请个假吗？你直接让他去不就完了吗？仔细听，这个老师其实做了一个非常棒的引导，引导是在于这个学生他以前他的思维是被迫无奈，他认为是不得不去要打网球，而通过老师的这番引导，这个学生终于意识到，原来人生是可以自己做选择的，你的人生是你自己选择的，你就要承担自己选择的后果，对吗？
所以这就是我们的人生有所选择，这就叫做积极主动，那么积极主动的人有什么样的特点呢？首先我们可以在屏幕上可以看一下，要画两个圈，第一个圈叫做关注圈，圈外面就是不关注的，第二个圈，画一个大圈里面再画个小圈，这个小圈叫做影响圈，影响圈外面叫做关注圈，什么叫做关注圈什么叫做影响圈呢？关注圈就是指我把所有的焦点对准别人，想让别人改变，什么叫做影响圈呢？影响圈就是指我把所有的焦点对准自己，通过自己的改变来去影响别人，甚至影响这个环境，这就是影响圈。OK，你们知道生活在关注圈和生活在影响圈的人，是完全截然不同的，区别在于哪里？举个例子，一个生活在关注圈的人，他处处都想改变别人，他觉得为什么我的孩子这么不听话，是因为我这孩子太叛逆了，对吧？我的工作为什么做的不好，我的上级特别的没有能力，我的下属从来不配合我，我的下属太笨了，看到没有？全是关注圈，把焦点对准的是谁？别人！希望别人改变，而什么叫做影响圈呢？影响圈是说我的孩子为什么叛逆，肯定是我的教育不好，为什么别人家孩子不叛逆呢？一定是我教育方式不对！对吧？或者是说为什么我的下属这么笨呢？是因为真的下属很笨吗？还是是我自己经营的不好呢？这些下属是谁找来的呢？不是还是我找来的吗？
对啊！应该是自己有问题，对吧？ 活在关注圈的人，比如说我有一个朋友真实的现象，他嫌他老婆比较胖，因为将近这个快一百七八十斤，然后他一直想要他老婆减肥，他老婆就是不减肥，你要改变，你看这叫关注圈。于是他有一天想通了他说，那我能做影响圈的事吗？他说这样子，我从现在开始起把自己要变得更加优秀，通过自己的不懈努力，我这位朋友他变得更加的自律，变得更加优秀，以至于老婆有一天认识到说：我老公现在越来越优秀了，不行！特别有危机感，看来我要减肥了，我要让自己也要变得更加优秀，变得更加努力才能配得上他。你看这就叫做影响圈，所以你的人生活在哪一个圈中呢？如果你活在关注圈你一定是一个非常痛苦的人，你任何事情都解决不了，但只要你能够积极地活在影响圈，你会发现什么事情都会解决的，非常的容易非常的简单。而且你自己也会有很大的提升，所以讲到这里，我建议给大家做一个测试，我觉得这本书好在哪里呢？这本书好在的最好的地方就是你每看完一个习惯，他后面都给你给了很多习题要去做，然后我也在做，并且在我在讲书的过程当中，我也会跟大家积极讲到，我做的作业到底是什么。
这本书中讲过，当你听完我讲完积极主动这个概念之后，建议你要找一个为期30天的实验，这个实验不一定要像弗兰克尔那个在监狱里关的那个人一样，要积极的培养主动竞争的精神。我们在日常生活中的琐事，同样可以训练我们养成积极主动的习惯，以应付我们人生巨大的压力。比如说具体表现在如何做出信守承诺，或者是面对交通堵塞的时候，你可以主动下车去梳理交通，在这里我非常的要想详细的说一下，我在没有看这本书之前，我就是那种交通堵塞了，我就坐在车里等，往死里等，等到什么时候自然好了就开车，再开走。但是自从看完了这本书，我的人生就变了，一旦遇到前面交通堵塞，发现一时半会好不了，我一定是主动下车去梳理交通的那个人，这就叫做你的人生可以积极主动选择，而不是在那里坐着抱怨对吗？所以你可以尝试的看一下各种各样的小事，你到底活着是影响圈还是关注圈，然后最后还有一个行动建议，就是不只是你要关注自己，你最好也要听听，自己周围的人的语言，他们是不是老用一些什么但愿或我办不到，或者是我不得不这样的一些行为动词。
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