前四公里对她来说还能完成，这应该归功于原主和她经常走路的缘故。
但是到了第五公里的时候，她就渐渐感到体力不支，喘气已经完全不受她控制，眼前发黑，胃部泛起血腥味，刘海上的汗水直往眼睛里戳。
她擦了擦汗，继续咬牙坚持。
在瑞秋咬牙跑到七公里的时候，杨曦大发慈悲地说：“你体力完全不行啊，没有一丁点训练痕迹。行了，今天先这样，你休息五分钟，跑完剩下的再来做无氧。”
瑞秋如蒙大赦，直接靠在跑步机的扶手上，一句话也说不出。
“刚跑完步不要停下来。”杨曦给跑步机开了慢走模式，“你呼吸的时候用舌头抵住上颚，会舒服一点，步频要稳。”
一分多钟后，跑步机停了，瑞秋拿起跑步机旁的水就开始灌，对杨曦问道：“你失望了吗？”
杨曦摇了摇头，说：“那倒没有，我前天战斗的时候就发现你体能很差了。异能的使用极限其实跟体能关系还挺大的，你多练体能对异能也有好处。”
“行了，有空考虑这种问题，把剩下三公里先跑了吧。”
“不考虑了，不敢想了。”瑞秋连忙摆手，为自己争取到了剩下2分钟的休息时间。
接下来的训练杨曦都大发慈悲地给了她中间的休息时间，并且一直在一旁纠正着她的动作，宛如一个健身私教一般，让瑞秋蹭了2个多小时的私教课。
练完，瑞秋已经感觉自己的身体轻飘飘的，仿佛已经不是自己的了。
“家里有香蕉和速食，也可以点外卖，你要吃哪个？”杨曦点开光脑问道。
“你吃什么我吃什么。”瑞秋一边喘气一边说。
杨曦点了一家牛排外卖，在等待期间，她让稍稍振作一点的瑞秋拿起了枪。
杨曦给瑞秋的枪要比她自己的重不少，她在杨曦的指导下调整了姿势，接着瞄准着10米外的靶心。
砰——
巨大的响声让瑞秋缩了缩脖子。
连续的十次射击后，她的虎口已经发麻，鼻子里都是呛人的火药味。
10发7脱，最好的成绩是八环。
瑞秋有些无语地摸了摸脸，难怪自己打小食梦貘的触手基本打不到。
“休息5分钟再来，我弹药多的是。瞄准好了再打，这把枪的后坐力会让准星上跳一点。”杨曦在一旁抱着胸，说道。
砰——
10发4脱。最好的成绩还是八环。
“再来。”
瑞秋装弹的手指有些不听使唤，她深吸一口气，抬起枪，瞄准着靶子。
这一次她瞄准的时间更久一些。
砰——
10发3脱，最好的成绩还是八环。
“休息五分钟，待会儿你试试用异能打。”杨曦说道。
“这样可以吗？”瑞秋有些讶异。
“以后不可以，但是我这次想看看你异能对射击的作用。”杨曦依然铁面无情。
瑞秋活动活动手腕和手指，再次扛起了枪。
砰——
与此同时，她用古女巫语念诵：“飘浮。”
子弹的速度稍稍缓慢下来，击中了靶心。
砰——
瑞秋念诵：“击退。”
子弹的速度变得更快，直冲向靶心，甚至破开了一个不小的洞。
接下来的8发子弹，瑞秋都用击退咒如法炮制，每一颗都直中靶心。
看来看语言理论还是有用的，瑞秋长呼一口气，她对异能的理解和掌控比之前要好上不少。
“你对异能的控制比枪法好太多了。”杨曦象征性地鼓起了掌，说，“所以，接下来禁止使用异能，休息5分钟后，换气步枪连打40发。”
瑞秋深呼一口气，拿起了气步枪，气步枪要比她之前用的那把轻一些。
砰——砰——
她把大部分时间都花在了瞄准上，最终的成绩是89环。
“正常新手成绩。”杨曦评价道，“外卖到了，先吃饭。”
牛排的香气萦绕着黄油，混着汗味和米饭温和的味道，构成了瑞秋今天这一餐。
“怎么样，练后餐就应该吃这个。”杨曦一改训练时的严肃，笑着问道。
“好吃！美味！”这成功地解除了瑞秋的思饭之情。
“老师，你第一次打靶是什么成绩？”瑞秋好奇问道。
“你不用跟我比，我是天才，我第一次摸枪就40发370环了。”杨曦轻描淡写地说道。
正如叶川息所言，天资是非常残忍的东西。
瑞秋沉默了，她就多余问这句话。
“就像我就不会跟你比，你的异能也是我见过最天才的人，毕竟大部分人练一辈子都不能10发10.5环，但是你的异能可以。”杨曦夹了两块牛排肉给瑞秋，说，“多吃点肉，好长肌肉。”
瑞秋发现她身边的人都挺爱给她投喂食物的，佩特拉的巧克力、杞子的烤肉以及杨曦的牛排，这些东西都让她觉得暖洋洋的。
“嘿嘿，谢谢老师。”瑞秋吃下了暖洋洋的食物。
“吃完了之后休息半小时，我们再练两个小时枪法，接着练拳击。”杨曦又恢复了她无情的教导。
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