若是往日里，这等残羹冷炙，陈沐是看都不看半眼，可目今寄人篱下，要跟人学艺，这些苦头是必然要吃的，也顾不得这许多，囫囵便填饱了肚子。
老道也没二话，走动几回，权当消食，而后便带着陈沐来到了后殿的暗房之中。
毕竟是秘术，也不欲人知，先是让陈沐背了一段口诀。
饶是陈沐读书多年，也只是一知半解，背诵是不难的，只教了两三遍，陈沐便能背下来。
只是这口诀很是晦涩，并不通畅，照着常理是解不开的，每个字都认得，可连起来又不解其意。
陈沐也不着急，老道见得陈沐背得又快又准，少不得点头赞赏，便开始解说起来，一边演练了呼吸吐纳引导之法，叩天鼓咽琼浆，大小周天是云里雾里。
陈沐打小跟着兄长陈英修炼，但大多也是抱着玩耍的心态，又多是花拳绣腿的外家功夫，他虽然悟『性』不差，但毕竟不是练武奇才，能粗通皮『毛』就不错了，哪里能领会真谛。
老道起初还觉着陈沐有悟『性』，这大半天练下来，骂人的口水都费了一大壶，陈沐却是连感应都做不到。
到得下午，老道才将陈沐领出庭院来，又教了他一套内家掌法，名唤通八臂，说是筑基通络的，与那内功相辅相成云云。
陈沐有着大洪拳的基础，这套内家掌法，竟只是看过一遍，就能够演练出来，这老道才闭上了骂人的嘴巴。
“往后每日三更起，餐霞饮『露』，修炼心法，朝气发，晨曦『露』，便可以修炼掌法，哪天能感应到炁场了，贫道再教下去，若连炁场都感应不到，也就不必再教下去了。”
陈沐心说你也只是教了几遍，谁能在一天之内学成？若每个都这般厉害，武林高手岂非烂了一地？
心中虽有腹诽，但陈沐也不敢反驳，只是点头答应下来，见得老道要回去睡觉，赶忙扯住道：“先生……刀法……刀法尚未教呢……”
老道教了一个下午，早有些吃不消了，当即甩开陈沐道：“贪多嚼不烂，贫道今日所授，旁人推倒金山银山都买不来，你尚不知足么！”
如此说着，便径直回房去了，只留下陈沐一人，怔在当地，过得片刻才叹息一声，又练起通八臂的内家掌法来。
这通八臂也是形意双修的掌法，陈沐修炼起来，总觉得与大洪拳有着同宗同源的熟悉感，也不消几遍，就烂熟于心了。
只是对于那玄之又玄的炁场，陈沐是如何呼吸吐纳，都感应不着，因为这东西所不清道不明，也看不见『摸』不着，怕是自己已经有所感应，却又不自知，也是难说的。
眼看着天要黑下来，陈沐也停止了修炼，快步走到门口来，只等着青鱼来送饭！
想起青鱼微笑时那双虎牙，想起她叫自己大兄，被老道叱骂了半天的坏心情也就一扫而空了。
然而左等右等，来送饭的却是换了人！
今次来送饭的乃是一个四五十岁的粗矮『妇』人，菜『色』也并不一样，陈沐难免感到有些奇怪。
“婶婶，怎么是你来送饭，青鱼呢？”
这『妇』人却是脸『色』不悦，朝陈沐道：“送饭是各家轮着来的，青鱼这孩子可怜，一日两餐都保不准，晚饭就由我家来替她出。”
陈沐也没想到会是这样，虽说老道庇护着水寨，但也该是水寨供养才对，怎么是方圆各家轮流伺候？
“婶婶，我看老先生不是这样的人……他庇护着乡亲，不受欺压，大家供养他，也是情理之中的……”
『妇』人看着陈沐，脸『色』更是难看起来，忿忿道。
“这老野若有什么吃什么，那大家都没话说了，他日日要吃最好的，穿最好的，也不把方圆邻里当人看，欺压咱们的是他才真，哪里轮到他来关照过！”
陈沐闻言，也是心中不悦，毕竟他自觉这老道还是不错的，没想到竟是这般样子。
『妇』人见得陈沐如此，仿佛看到了执『迷』不悟的人一般，苦口婆心又有些气愤地教训道：“你年纪轻轻的，如何跟了他，我劝你还是尽早离开的好，不然跟着作孽，那是要天收的！”
说到最后，已经近乎咒骂，陈沐心中就越是『迷』惘，这老道到底是善是恶，自己跟着他学艺，是对是错？
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