【早上9点以后，手机用户，点击内容页面……目录章节页面……长按你要看的章节……重新下载内容，搞定】
【早上9点以后，上面办法不行，删除小说——重新添加一次——可以正常阅读】
【订阅了本章，正式内容，不需要重新订阅，不会多花钱】
【给您带来的不便，非常的抱歉。】
【电脑用户，一般情况下，我修改内容以后，立马刷新就可以看，万一不行，只要删除电脑缓存就可以了。】
【qq等用户，请来起点观看，起点app首发，更新最快，感谢您的支持。】
在1点到9点期间，可以看到这个章节或者内容的时候，您就在以下三个时间段：
第一，在半夜，半夜肝脏需要休息排毒，否则容易导致身体虚弱、抵抗力下降、记忆衰退、性能力衰退，为了美好生活，去睡觉吧，有长期失眠的朋友，睡觉前请喝一杯牛奶，会睡得更香。
此外，医院数据表明，很多晚睡或者睡眠不好的人群是他们的常客，睡眠不足所引起的各种疑难杂症，往往需要消耗很大的代价才能弥补，我希望我的每一个读者都有个健康的身体。
去医院一次，随随便便几百块钱。
作者写小说，靠一分钱一分钱的凑，单个用户而言，几百块钱要写十年甚至是几十年，去了几次我就感觉特别心疼，我不希望你们花这个钱，因为现在看病不单单贵，而且困难。
第二，清晨，请一定要吃早餐，研究表明不吃早餐对身体有十个不利影响：1.内分泌紊乱2.心脑血管疾病3.加速衰老4.便秘5.抵抗力下降6.消化道疾病7.胆结石8.皮肤色差9.各种慢性疾病.10.没有足够的体力应付可能会到来的突发事件(这点很重要，吃早餐，有能量，不会在需要你的时候发挥不出威力来)。
此外，清晨锻炼有很多好处，作者有一些肩周、颈椎、腰上面的轻微电脑病，早上活动一段时间以后，疼痛明显减轻，所以如果吃完一下，你可以模仿主角练功，特别是蹲马步（，男人练这个在爱情动作上面能够有惊喜的收获。
第三，在上班路途中，这个时候请
的秒等等(未完待续。)
ps：感谢订阅，祝您生活愉快。
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