陈刹看到这里，从一旁一跃而起，伸展了一下懒腰，摆出了一个极为别扭的姿势。
他的收手扣在背后，两臂呈交叉状，双腿则只是寻常的马步。
随后腰身渐渐后倾，似要做出那铁板桥的姿势。
陈刹的脸色一下子变得极为涨红，即便他因为‘刺客之道’这技能所以对于肌肉的控制极为入微，可是如此的话仍然感觉极为吃力。
而且这种状态之下，一时半刻不能走神，需要搭配青魔劲自身的口诀呼吸法，才算是彻底的真正的锻体之法。
陈刹的脸色涨红，此时他的身躯已经与腰身呈一个弧度并不算多大的拱形，要知道，他此时的双臂在腰下，而不是伸直了扣住地面，如此一来的难度几乎呈十倍不止。
可是这还不算完成，必须要将交叉的双臂手掌触碰到自身脚后，而且后脑不能触碰到地面，保持这样的动作一刻钟，才算是将这《青魔劲》第一重炼皮境的入门动作完成。
陈刹算是知道为何有那么多的家伙直接把自己练残了。
这哪里是人干的事，要不是那口诀呼吸法像模像样，陈刹甚至都觉得这功法可能是不是黑风门的敌对势力故意丢进黑风门来坑害宗门内部新晋弟子的。
即便自己有着‘刺客之道’与‘暗裔魔镰’这两个强大的被动技能加持，也极为困难，一刻钟的时间仿佛是地狱一般煎熬。偏偏不能走神，还需要一刻不断的运行那特殊的呼吸法。
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