又过了一阵子才见李郁和胡艳从屋里出来，“嘿嘿，不好意思，来晚了”李郁跑了出来，胡艳则脸有些红。
“好，我们今天的练习内容上午就让李郁把他的轻功教给我们，之后我们大家每个人都要用李郁教的方法跳跃200次才算完成上午的训练内容，同时我们大家的身体素质差异太大，下午的练习我们大家就自己安排吧，但我们都知道大敌当前，所以每个人都要加倍努力才行”楚岩说完就示意让李郁来教大家。
李郁讲完这种轻功的要领和经脉运行方法，大家就开始练习。楚岩发现‘云间鹏游’和‘残影迷踪’在腿部的经脉运行方法有些相似，只不过一个发力是向上，而另一个是向前、后、左、右发力，只不过‘云间鹏游’多了一些上身的肢体动作。
所以楚岩学习‘云间鹏游’的速度是最快的，他很快掌握了要领，可以轻松在树枝间窜行。他想着这样飞来飞去，只会被别人当做鸟一样的靶子打，所以他又试着在树枝上用出‘残影迷踪’只不过上身的肢体动作还用着‘云间鹏游’的身体肢体动作，这样明显加快了形动的速度的同时，又可以保证在树丛上的稳定性。
楚岩赶紧把这个方法告诉了李郁，李郁已经知道了一些‘残影迷踪’的一些密诀，现在经过楚岩一点拔，他在空中的速度也提高了很多，而且他在地上的‘残影迷踪’也快了很多，这对于这次技能应该是另一个收获。
其它三人，因为‘云间鹏游’和‘残影迷踪’这两个高级技能他们一个还没掌握，所以楚岩等他掌握了一个后，再教他们这些技能，他们学习起来会轻松些。
这一上午楚岩除了跳了200次轻功外，又提着两个大石锁围着山跳了一圈，这是他的必修课，同时他也把周围的环境看了一圈。等楚岩回来后才发现，现在训练最刻苦的已经不是自己了，而是杜铁。
杜铁的轻功不知练了多少次了，现在又开始练习九阴白骨爪等功夫，他的衣服早已经被汗水湿透，依然在挥汗如雨的练习。
楚岩停下来对杜铁喊道：“杜铁休息一下吧，喝口茶”
杜铁只是说道：“不渴”然后继续练习。
“劝过他很多次了，他都是这个样子”李郁在旁边说道。
“哼，你什么时候有人家这么用功就好了”胡艳在旁边插上一句。
李郁没声了。
楚岩看到杜铁的身影突然想起了，第一次进入《倚天屠龙》修炼时的自己。“当时我在武当中也应该是这样刻苦练武的……当时二狗劝我休息一下时，我也是这样拒绝的吧……可是当时驱使我不与别人交流的原因，是因为当时我平衡不了盗剑和兄弟情谊之间的关系，所以我就索性拒绝了别人的好意……可杜铁又是为什么呢？……难道他也有什么隐藏了什么目的？……或者他真的是因为害怕任务失败而不愿浪费每一分钟去练习，因为任务一担失败对于他来说就等于像石头一样慢慢的死去……但这也不妨碍他给别人一个笑脸呀？……真是看不懂杜铁了……”
“楚大哥在想什么呢？”欧阳凑过来问道。
“哦，没什么，我在想下午训练的事”楚岩收回思绪说道，然后他又对着胡艳说道：“胡艳，一会你有时间把九阴真经教给欧阳吧，让她可以尽早的开始练习武功”
“你居然舍得把这么好的差事教给我，你不是也会吗？”胡艳开始调侃起楚岩来。
“九阴真经我一直没练，有很多我都忘了”楚岩只想与欧阳尽可能的少接确，所以还是让胡艳代劳了。
“楚岩不会九阴真经，我会，我也可以教你”李郁想气气楚岩，可是却惹恼了另一个人。
“什么味，好象什么东西糊了”楚岩吸了吸鼻子说道。
“啊，火……啊”李郁跳了起来，他的后背着起了火。
楚岩和胡艳都没动地方，就在旁边看热闹。
欧阳跳了起来“哪来的火呀？”。她见李郁满地打滚，有些不知所措，但欧阳突然想起来自己的魔法。她口中一阵急念，当眼前出现白雾后，不等那白雾结成冰箭，就对着白雾说了声“去”，那团白雾急向李郁团了过去。
可怜的李郁刚从火海中脱离出来又坠入冰窖。
“啊泣，哆、哆、哆……”李郁浑身布满白霜，在白霜中颤抖着。
“看来你对于魔法很会活学活用的嘛”楚岩为欧阳的快速反应不禁赞叹道。
“我一着急用的法术有些过量了”欧阳依然有些愧疚。
“很好，这个量正好，哈哈哈”楚岩很开心的说。
“哆、哆、哆，一群，一群恶人”李郁说完看胡艳在瞪着自己，马上改口道：“哆、哆，除了，除了我老婆以外，哆、哆，老婆烤烤火，太冷了”
当欧阳雪看到胡艳手上窜起一丛大火苗时，才知道这火的由来，不禁一笑。
在烤了一中午的火后，下午苏醒后的李郁第一愿望就是要加一个‘应激变异体质’否则他水深火热的日子没法过下去了。
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