午时（中午12点）吃午饭，之后午休一个小时。未时（下午2点），开始下午的训练。单日练力量，双日练阵法。俯卧撑、举石锁、抱圆木，依兵种不同，各有不同的力量训练，每日各有目标，达不到者不得吃晚饭。
酉时（下午5点），全军结束操练，返回城中，依然是五公里长跑。晚餐后是思想教导课，从各营主将到普通士兵，任何人不例外，都必须参加。
亥时（晚上9点），上床休息，一天训练结束。
如果是夏季，作息时间会有一个时辰的调整，晚课后还要加练一个时辰。
除了训练，朱慈烺还有一项没有写在军规中的特殊规定。
那就是对士兵们的个人卫生和营房卫生也提出了严格的要求，公共厕所，公共浴室的清扫必须做到干净，士兵一天一洗澡，被褥和床铺必须做到整洁。
这些苛刻的要求，把参将千户们都惊呆了。
起床睡觉的时间被固定，每天长跑出城训练就已经把他们震撼了，想不到太子爷居然连士兵洗澡，床铺被褥之事都管到了。
当兵的上阵杀敌，洗澡不洗澡，被褥整洁不整洁，好像没有什么关系啊？
“大家如有意见，可以提出来，我们共同探讨。”
困惑不解中，朱慈烺走到了右掖营和三千营诸将的身边。吴牲和陈新甲跟在他身后。
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