通鬼师的私密日记

西瓜爱上夏天

首页 >> 通鬼师的私密日记 >> 通鬼师的私密日记全文阅读(目录)
大家在看从模拟开始成为诡异神灵 永不解密 我酆都大帝,你拉我玩规则怪谈? 盗墓:黑爷,来,嘴一个! 盗墓:从满级悟性天赋开始长生 盗墓:吴家大公子觉醒六库仙贼 逐光【刑侦】 规则怪谈,我的道号张天师! 我的打手师兄 盗墓军阀:打造最强盗墓天团 
通鬼师的私密日记 西瓜爱上夏天 - 通鬼师的私密日记全文阅读 - 通鬼师的私密日记txt下载 - 通鬼师的私密日记最新章节 - 好看的悬疑小说

第一百八十八章 呼吸吐纳之法

上一章书 页下一页阅读记录

“喂,小宇醒醒,现在已经是早上六点了,赶紧起床了,咱们不是还要起来练天罡六十四道符咒吗?”我坐在床上用手推了几下小宇。

小宇没有回应,只是象征性的摆动了几下身子,嘴中还传来“嗯~啊~”的声音,我见小宇没什么反应,于是直接上手揪住了他的耳朵,一把将他提溜起来。

“浩哥你这是干嘛啊,我这都快困死了,你再让我睡会,让我睡会。”说着小宇又要躺下去,尼玛,我算是看明白了,这混元之术我还真是拿他没办法,这么用力揪他耳朵都没反应,我摇了摇头叹了口气边走下了床,穿上鞋子之后我便提着尿盆走了出去。

刚一出门我便看见吴老三和严道明正在院子里面练习着呼吸吐纳的功法,这个我听吴老三说过,他说这种功法可以使人延年益寿,到底有没有这种功效我不知道,但是我想这总是有好处的。

“师傅早,严爷爷早。”我毕恭毕敬的给他们鞠了个躬,毕竟这该有的礼仪还是应该有的。

严道明听了之后冲着我笑了笑说:“这云浩娃娃真是懂礼貌,哎对了,小宇这小子怎么还没起床啊?是不是又赖床了?”

我无奈的点了点头,然后说道:“小宇还在睡着呢,刚才我叫他也叫不起来,现在他练了混元之术我是对他没什么招了。”说完我便转身向着厕所的方向走了过去,这时我就听见身后传来了严道明的声音:“这小子学了才几天翅膀就硬了,我看是他的硬还是我的硬,我就不信我还让她起不了床。”

听见严道明说的话我心中一阵窃喜,看来小宇这小子这下子是惨了,果不其然,不到两分钟的时间,屋子里便传来了小宇杀猪般的嚎叫声:“师傅我这就起床,我这就起床,快饶了我吧,我知道错了。。。。。。。”

凄惨的声音不绝于耳,我都不忍心听下去,放下尿盆之后我就走到了吴老三的身边,我看着吴老三说道:“师傅,今天不是要学天罡六十四道符咒吗?什么时候开始学习?”

吴老三摇了摇头说道:“不着急,天罡六十四道符咒并不是说你知道画法和有了工具就可以画了,最重要的还是本体和本心,今天早上天气不错,空气也很好,我就先教你呼吸吐纳之法,先把你身体里面的浊气排出体外,然后再将外面的新鲜空气呼入体内,如此循环往复,这对你的身体素质也会更加有益。”

“恩,我知道了师傅。”我点了点头说道。

“我改了师傅,我以后不赖床了,保证不赖床了,你快放手啊,快放手啊。”这时小宇从屋子里面被严道明给揪了出来,只见严道明的手此时正揪着小宇的耳朵,明明都是揪耳朵,可是这效果差别怎么就这么大呢,这时我不经意间低头看了一眼,差点没让我笑喷了,此时的小宇正穿着一只拖鞋在地上走着,那狼狈的模样太好笑了。

“这次我就放了你,下次看你还敢不敢赖床。”说着严道明松开了手,小宇这才缓了口气。

“小宇,今天我教你们呼吸吐纳之法,你就和云浩一起学习一下吧,这对你的身体也是大有裨益。”吴老三语重心长的看着小宇说道。

小宇点了点头,然后转身向着身后跑去,这时严道明大喊一声:“你小子又想干嘛去,不赶紧回来小心我砸断你腿!”

“我回去穿鞋!你见过一只脚穿鞋一只脚光脚练功的嘛。”小宇头也不回的便跑进了屋子里面。

“首先我给你们讲一下息法,通俗点也就是呼吸吐纳之法,所谓命功有为之法,复归无为。我便说你们便跟着我做,首先开口,缓缓吐出体内浊气,再自鼻中吸入清气,用意咽入下丹田。。。。。”吴老三还未说完,小宇便问道:“三爷,这个丹田是什么地方,是不是屁股上的那个眼?”

“你小子还真会猜,还屁股上的眼,你怎么不说你脸上的眼?这个丹田就是你肚脐眼下面三寸的地方。”严道明在一旁无奈的说道。

“恩,就是你脐下三寸之处,我继续说,用意咽入下丹田,以补充呼出之气。呼必呼尽,吸必吸满。吸时小腹圆起,呼时小腹回收,叫做顺呼吸。初学吐纳必须如此,这样口呼鼻吸三次。然后抿口合齿,舌顶上颚,收视返听。鼻吸鼻呼,一呼一吸,皆令出于丹田。务必做到以心领气,以气随心,吸气时随意念下注丹田,呼气时以意念领出窍外,为之心息相依。你们两个可懂了?”吴老三说完看了我们两个一眼。

我点了点头说:“恩,我知道了。”说完我转过头去看了一眼小宇,此时他还在不停的大口吸气呼气。

啪的一下,严道明一巴掌打在了小宇的头上,他有些气愤的说:“你。。。。你让我说你什么好,你看看你这是在干什么,不知道的还以为你哮喘病犯了,梦娇,我这个徒弟看来是听不懂了,还是没事让他多看看云浩怎么练得吧,这个小子我是真服气了,走,跟我出去围着村子跑圈去!”

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢通鬼师的私密日记请大家收藏:(m.zjsw.org)通鬼师的私密日记爪机书屋更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推疯了吧?抢亲抢到大帝头上了? 偷偷招惹 万古不死,葬天,葬地,葬众生 咒回之同期有兽耳 庶女有毒 解救被炮灰姐姐囚禁的男主 我和你差之微毫的世界 春江花月 三体 四合院:你的报应就是我 罪域之花 花少五之旅途漫漫 进化之路 穿越兽世:绑定生子系统后逆袭了 被家族放弃后,我成了宠物店主 重生在红楼梦世界 修仙:开局是个瞎眼乞丐 沉寂十八年,我一剑斩落皇朝老祖 武侠BOSS之路 宋记 
经典收藏龙族 次元舰娘 疯狂乐园 盗墓:开局炼化怒晴鸡 盗墓:开局超级血脉,无敌 盗墓:从抽卡西装暴徒到燕双鹰 规则怪谈:请小心你室友的女友 三国之无上至尊 诡异降临:开局拥有万亿冥币 养鬼师 穿越到招魂位面 烽火生死情 重案刑警:从见习警员到破案神探 精灵之我是最强忍蛙 诡案迷凶 道行美利坚 符满乾坤 金陵走阴人 阴阳先师诡闻录 综漫无限黎明之花 
最近更新撑船人 海岛谜域:复活之谜 千邪万鬼阴阳印 错把恐怖游戏当恋综一不小心封神 致命:找到属于自己的菲菲公主 幽影鬼事 无限之从孤岛到无敌 日本探案系列:血色脸皮 民间故事恐怖 通天狄仁杰之奇案 逃亡游戏:我真是菜鸟,不是大佬 暗夜编年史 灵堂花开 诡话乱谈 风水灵异录 无限科幻:副本之旅 玩家里怎么混了个外神 邪雾迷踪夜 我在惊悚世界,靠洗浴会所致富 古宅秘影事件 
通鬼师的私密日记 西瓜爱上夏天 - 通鬼师的私密日记txt下载 - 通鬼师的私密日记最新章节 - 通鬼师的私密日记全文阅读 - 好看的悬疑小说