据说，天池原是太白金星的一面宝镜。西王母娘娘有两个花容月貌的女儿，谁也难辨姐妹俩究竟谁更美丽。在一次蟠桃盛会上，太白金星掏出宝镜说，只要用它一照，就能看到谁更美。小女儿先接过镜子一照，便羞涩地递给了姐姐。姐姐对着镜子左顾右盼，越看越觉得自己漂亮。这时，宝镜说话了：“我看，还是妹妹更漂亮。”姐姐一气之下，当即将宝镜抛下瑶池，落到人间变成了天池。还有一个传说，说长白山有一个喷火吐烟的火魔，使全山草木枯焦，整日烈焰蔽日，百姓苦不堪言。有个名叫杜鹃花的姑娘，为了降服作孽多端的火魔，怀抱冰块钻入其肚。用以熄灭熊熊大火，火灭后山顶变成了湖泊。以现代肖草《长白山天池》诗为证：长山裹素蜡象驰，天池隔雾墨客痴；楼云掀帘娇阳露，王母出浴不觉辞。
长白山像一条玉龙。横亘在中国的东北边疆，它以美丽富饶、景色壮观闻名中外。长白山主峰附近的白头山天池是著名的火山湖，湖内最深处达373米，平均水深204米。天池本来就以澄澈的湖水、沸腾的温泉和轰鸣的瀑布吸引了无数的游客，但自1962年8月有人用望远镜发现天池水面有两水怪互相追逐游动以来，它的名声就更大了。有关部门在天池边建立了“天池怪兽观测站”，科研人员进行了长时间的观察，并拍摄到珍贵的资料，证实确有不明生物在水中游弋，但具体是何种生物。目前尚不明朗。 他们对天池的水进行过多次化验，证明天池水中无任何生物，既然水中没有生物，若有怪兽，它吃什么呢？这一连串的疑问使得天池更加神秘美丽。吸引越来越多的人前往观赏。也有记者在天池拍摄到过疑似水怪，但放大一看是朝鲜境内的快艇。
年8月的一个中午，在长白山高耸入云的天文峰下碧蓝幽深的天池边，一群中国北京来的旅游者席地而坐，正在野餐。突然，一个姑娘发出一声尖厉的惊叫：“你们看，水怪！”众人都惊愕地回头看。只见一头毛色黝黑、状若棕熊般的狰狞水怪，正伏卧在天池边的一块嶙峋怪石后，双眼灼灼地向近在咫尺的人群窥探，它听见惊叫，惊骇地霍然蹿起，扑通一声。跳入水中。平静无波的天池内顿时漾起一条人字形波纹，而水怪转瞬间就无影无踪了。这就是许久以来一直被人传说的天池水怪，它居然在光天化日之下突兀地从水中跳到岸边来了，众多目击者都异口同声地肯定了这一事实。
据统计，自1962年至1980年。共有20多人分5次目睹到天池水怪，他们对它的描述归纳起来为：头比牛头还大，嘴突，颈长，体硕（3米以上）。1981年6月17日，天池再次发现怪异动物。中午2时40分，长白山自然保护区管理局横山派出所所长李长友等5人正在山头拍照留影，此时，他们中有一个忽然指着天池中一条蓝色的水带喊道：“看，出来一只白东西”人们循声望去，只见一个白色斑点在湛蓝的湖水中显得格外醒目，他们通过望远镜惊奇地发现这一条长约2米的水怪，它的脑又大又圆像豹头，除了前额及头顶是纯白色外，身体余下可见部分均为蛋黄色。它的身体细长，浮在水面上的身体形状像一条凤尾鱼，它拖着一条尾巴，正浮在水面上，好像在晒太阳。
对天池水怪持否定意见者认为：天池由活火山口积水而成，形成时间并不长。史料记载长白山曾有三次喷发，即1597年、1668年、1702年，最后一次喷发距今只有300年。假设确有这样一类大型动物在天池中生活，那么它们的食物来源很成问题，除微生物外，湖中没有发现其他生物，湖畔的草甸上也无啃吃的痕迹。因此，无法解释这类大型动物的食物来源。还有一种观点认为，天池中常有时隐时现的礁石，也如动物一样有时露出水面，有时沉入水中。还有火山喷出的大块浮石在水中漂浮，有风吹来也一动一动地在水面浮动，远远看去，也如动物一样在水中游泳。也许这些就是天池水怪之谜的谜底。天池水怪难道是许多目击者产生的同一种错觉？如果不全是，它又会是什么东西呢？具考证怪兽也许是水獭。
2012年7月16日4时30分，长白山天池出现“佛光”奇观。凌晨4点30分长白山天池的西侧呈现出罕见的佛光，佛光成七彩,斑斓如日珥,在佛光的映衬下，天池奇幻般的美景令人顿觉超凡脱俗，让人禁不住沉浸在无限的遐想之中，仿佛进入了一个梦幻般的世界。随着太阳的升起，佛光渐渐的退去最后消失殆尽。此次佛光持续将近15分钟。
佛光又名“日晕”，是阳光将人影投射到的云彩之上，出现人影在环状彩虹之中的景象。“佛光”的出现要有阳光、地形和云海等众多自然因素共同作用，据了解“佛光”是一种非常特殊的自然物理现象，只有“天时、地利、人和”才能欣赏到罕见的“佛光”，这一天象奇观。
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