这里澄清一下，举这个例子主要是为了指出内卷化的一种表现，而不是探讨内卷化的成因。例子中虽然给定了100人竞争3个工作岗位的前提，但并不是说过度激烈的竞争就必然导致内卷。相较而言，价值观单一、资源分配不合理以及信息不对称或许是内卷化的更为直接的原因。
内卷化就是价值观单一带来的生产方式单一和恶性竞争，以及在此基础上的恶性循环。举两个最简单的例子：一个古代王朝，本来是耕地60%，草原20%，森林20%，结果由于人口太多养不起，被迫开辟新的耕地，于是破坏了森林草原，破坏森林又导致水土流失，耕地质量变差——这就陷入了“养不起人——砍伐森林——水土流失——养不起人——砍伐森林”这个恶性循环，这就是最标准的，教科书式的内卷。还比如一个人，本来可以工作八小时，运动一小时，读书一小时，业余爱好一小时的，由于公司要求加班——就陷入了“被迫加班——没时间运动——身体变差——状态不好——绩效变差——被迫加班”这一恶性循环，这就是内卷。
由上可见，造成内卷，需要满足以下两个条件：
价值观单一：以耕地为纲、以工作绩效为纲，其他一切都可以牺牲。
恶性竞争：永远挣扎在生存线边缘，没有任何时间和资金上的余裕可以调整发展路线。
假定某省考生数量，录取名额不变，即录取率不变。
现在有一所学校，甲校要求高中生每天学习14个小时，寒暑假和双休日补课。这一操作的效果是在短期内提高了甲校的录取率。
这种录取率提升的甜头让乙、丙、丁校羡慕，于是均决定向甲校学习，推行甲校的教学管理模式。
由于担心甲、乙、丙、丁校录取率的上升导致某省其余中学的录取率相对下降，于是该省其余学校也不得不采取跟进策略，学习和推广甲校的教学管理模式。
最终，某省所有中学都开始强迫学生一天学习14个小时，取消寒暑假和双休日。
于是，由于全省均采用甲校的模式，各个学校的考分尽管普遍上涨，在高考录取率不变的前提下，各个学校的录取率与推广甲学校模式之前相差无几（比如，原来一本线是550分，由于学生成绩普遍提高，一本线上调至590分，导致各个学校录取率与推广甲校之前无异。
在这一过程中，为提高分数，中学生不得不投入更多的学习时间和资源。由于该省高考录取分数线提高，单个学生的分数看似提高，但从录取结果看，这种投入没有意义。这就是所谓的分数增长，但学生考取好大学的几率没有实质增长，即“没有发展的增长”——内卷化。
确实有办法对抗内卷，那就是洗脑。
没有楼上楼下的姑娘们下来接客啦的喧闹，而是非常的和谐，非常的雅致。
哪怕是小胖子这样的俗物，也变得多了几分出尘之意。
王剑几人穿着便服，其实根本就是掩耳盗铃一般，忽然终于有人记起，这里是秘境，哪怕如何的放荡形骸，难道还能传回家里去吗。
这几乎是不可能的，两国交战，即使再恶化，传播对方子弟在自家内部风流快活的样子，似乎都是单方面的给对方增加士气不是。
这个道理，简单至极啊。
宣传实际就是谣言的学名，在信息不发达的社会里，我们通过口头传递信息，因为每个人的理解力和记忆力存在差别，所以我们在传达同一件事情时，经过无数人的加工和曲解，最后听到的结果肯定会和真实的情况有很大差距，所以在我们听说过去的事情时要有自己的判断和选择，因为历史的经历者并不一定是历史的记录者，而历史的记录者也不一定是历史的传播者，而无论是经历者、记录者还是传播者，也都不一定会原原本本的将故事的本来面目真实的呈现在世人面前，总会为了某种理由或是带着某种观念加以修改和曲解，历史仅是对过去消息的整理，所以我们不要完全相信历史。
现代社会的宣传手段很丰富，借助广播、电视、报纸、网络等种种大众传媒手段，不断的给大众灌输和洗脑，其目的就是通过重复效应，让大众将所宣传的事物逐渐接受并变成日常生活的习惯，最后会惯性的认为所宣传事情的正确性而放弃自己的思考，产生如果不接受反而会觉的不正常和不合群的效果，这就是宣传的目的，社会各种宣传的动机各不相同，商人为利、艺人为名、官员为权，但是宣传的手段却是一样的，那就是利用人类的从众心理，首先烘托舆论气氛，用编造事实和夸大情节的手法积累人脉，在产生一定的社会效果和人气效果之后，又利用人类的好奇心理，接着抛出所谓真相和各种看似合理的分析，吊足大众的口味，然后让当事人现身说法或是将事件引入下一个命题，不断的变换形式的重复套用，用同一事件牵引出的各种“门事件”来避免大众出现感知疲劳，而大众则如走马看花般被深深的吸引，思维和观感被无形的诱导，以为这个社会和世界仿佛就是这样，其实事件本身只是整个社会现象的冰山一角，我们用宣传的放大镜将事件无限延展后，也许看到的就不一定是本质了，而是和事实相反的假象。
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