繁话休提，言归正传。意志力这个东西，在自己个人认知里对一个人的影响是超过任何一种优秀的品质的。上学的时候，一个专业老师为同学答疑解惑：你们不要说对什么都不感兴趣，什么很难的话。如果你认真专研一件事情没有超过3个月，说这些是没有意义的！多质朴感人的道理，本人深以为然。可3个月的时间对绝大多数人来说，那可不是轻松的活儿。首先，短期来看，一个人的意志力是恒定的。其次，放松精神充足的时候意志力最好。最后，意志力是可以通过锻炼提升的。本书20多万字，被我总结的话，就上面三个核心观点，如果你还没有读过这本书，记住上面3个观点，有人跟你吹牛逼说到这本书的时候你就可以假装你看过了。短期内意志力是恒定的，这个观点怎么理解呢？如果让我从大家都听得懂的角度来解释，就是上班族或者学生每个礼拜五的晚上，你是不是全身放松，各种约朋友约基友约什么嗨皮起来？这个时候你是最没有意志力，或者说自控能力的。喝酒？可以。唱歌？还等什么。滚滚红尘的生活让你放纵。你心想，老子（或者老娘）憋了一个星期了，终于可以滚滚红尘了，谁拦我跟谁急。这就是典型的在一个礼拜中，你的意志力已经用得差不多了，一旦放松，身体里的各种魔鬼就会失控。
放松，精神状态饱满的时候意志力最好，这个结论是做了实验得出来的，虽然我也不知道靠不靠谱。原理是人在使用意志力控制自己的时候，是会消耗自己身体的能量的，所以，吃饱一点，休息好一点也能提高自控能力。这貌似不是什么困难的事儿，不就是吃饭睡觉吗，谁不会？
最后一点，应该也是最关键的一点。人的意志力跟肌肉一样，是可以通过锻炼而提升的。在我没有强迫自己咬牙在操场上跑完12圈的时候，我是不相信能跑这么久的。强迫自己跑了一段时间之后，你就很容易完成4圈，6圈的路程。也就是说，你用意志力控制自己不停下来的能力增强了。总得来说，那些需要你用意志力控制的事情，你经常训练这方面的东西，是可以让你的意志力提升的。而且你在一件事情上的意志力得到锻炼，你会发现做其他事情的时候自控能力也会增强，效果非常明显。
耐心已经成为最重要的、最有力量的因素毫不夸张地说，一个人有多大的耐心，他的成功几率就有多高。反过来，没有耐心的人终将一事无成。仔细观察一下，所有不利于成功的负面的品质都是缺乏耐心的体现，或者说是缺乏耐心的结果。“急于求成”、“急功近利”几乎是所有人的本能，“速成”是几乎是所有人的愿望。很多问题的存在都是因为缺乏耐心。懒惰，是缺乏耐心而不愿投入时间精力去做任何事情。短视，是缺乏耐心而不能运用心智去展望未来。草率，是缺乏耐心而不愿投入时间精力去认真地调查研究。肤浅，是缺乏耐心而不能运用心智深入思考。夜郎自大，是因为缺乏耐心而拒绝观察外面的世界。而所有的成见与偏见，都是因为缺乏耐心而不愿投入更多的时间和精力去认真分辨每个个体的特征，而宁愿用粗暴简单的分类方法替代思考。
耐心究竟从何而来呢？——深入了解。所有的耐心都来自于了解。耐心不是凭空来的，是需要了解和支撑的。但是这里已经出现了一个死循环：了解本身也是需要耐心的，没有耐心的人是没耐心深入了解任何事情的，于是，最终他们对任何事情都没有耐心。——死记硬背。有些知识领域就是相对更需要所谓的“死记硬背”，比如，历史、地理、外语什么的。其实，“死记硬背”有另外一个令人印象截然相反的同义词——“博闻强识”。——反思能力。因为人类拥有了反思能力，才慢慢拥有了另外一种能力——类比能力。类比能力是一个人所拥有的理解能力高低之关键。于是，我们理解新事物的时候，往往通过反思类比现有的经验。类似的现有经验的存在，极可能会大大提高我们对新事物新思想的理解效率。–—改变初始条件。初始条件的差异，造成了最终天壤之别的结果。人们大多对此缺乏完整的理解，又由于自身感知的局限，只能把那些遗憾归结为“谋事在人，成事在天”，或者命运等等。可是有这样的感受或者想法的人并不知道他们曾经有过改变结局的机会，只不过时间无法倒流的属性已经把一切变成了不可更改的既定事实。实践能力是自学能力最终能够转化为真正价值的根本“书到用时方恨少”。如果，一个人不是很懒惰的话，那什么时候开始学都不晚啊！知道自己需要的是什么，真正的学习才开始。那你就应该认真想一下自学能力了——而自学能力的打造就是从你认真对待它开始。完全靠自己学一样东西吧，管它是什么。并且一定要学好，学到比相当数量的人都好，如果你真的做到这个地步，那，你不仅已经是一个完整的人，还是一个相当优秀的人——建议是去自学一门计算机编程语言。有一个并不太蠢但也足够蠢的幻想是：只要你努力，你就可以一直持续地进步。实际上，学习的时候，进展和时间之间的关系可以肯定不是线性的（在你确实努力的前提下）：那个曲线实际上更可能是阶梯状的——有的时候，你会很长时间没有一点点进展，但是某一刻开始感觉突飞猛进；而后，就又是长长的一段所谓的“平台期”。事实上，每个阶梯可能没有那么陡峭。如果放大一点，阶梯的每一阶可能应该是这样的：在任何一个阶段，总是有一段时间进展缓慢，许久过后，所谓量变到质变的效果才会出现，才可能有突飞猛进的感觉。
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