翌日，姜易回到黄炉谷，简单梳理了一下此行所得。
中级法术冰鸟术，冰鸟术和火鸟术相对，都是威力非常大的中级法术，修炼难度也大。
当初火鸦术都用了差不多半年，冰鸟术至少要九个月。
姜易手里还有一部七旋指的中级法术呢，都没时间修炼。
攻击手段火鸦术，防御手段金石盾，逃跑手段清风翼，姜易都学了，就差一门治疗手段。
接下来重点修炼的是痊愈术。
肖菲菲给他的痊愈术只有中级法术缓慢愈合，缓慢愈合分为三步，第一步皮肉愈合，第二步筋骨愈合，第三种脏腑愈合。
一步比一步难，一步比一步险。
无伤无痛是无法修炼缓慢愈合，想修炼缓慢愈合就要首先给自己制造伤口，再通过法术愈合。
第一步皮肉愈合要做到五秒内愈合两寸深的伤口，才算修炼成功。
所以该怎么修炼呢，首先给自己制造一个两寸深的伤口，再运转缓慢愈合修炼。
“天哪，这是什么玩意，想想都痛，不会是肖菲菲这娘们故意拿来坑我的吧。”
这当然是气话，法术并没有错，主要是修炼难度太大，太危险，因为痊愈术死过不少人，青木门才决定将这门法术封禁。
第一步就这么难受，第二步更加难受，要将自己骨头打断，再施展筋骨愈合，在十秒内让骨头恢复如初。
这简直是自虐的法术。
第三步更恐怖，运转灵力反震，将脏腑震伤，之后在三十秒内让脏腑恢复如初。
前两步只是外伤，反应及时不至于殒命，第三步绝对是最容易死人的环节。
姜易有点犹豫，修真生涯艰险万分，稍稍行差踏错就会死。
平时多流血，战时少流血，这是万古不变的道理。
缓慢愈合还是要练，先买一批止痛药吧。
姜易回来之后就闭门谢客，再次回到闭关修炼的日子。
还有一年时间葬仙谷开启，葬仙谷还是要去。
想在葬仙谷剧烈的生死竞争中活下来，一年内要再做突破。
学习，成长，再学习，再成长。
姜易列了一年的计划清单，一年内无论如何要学会缓慢愈合，将万魂虫完成雷与毒祭炼，突破练气八层，学会刻画一级阵法。
说到刻画阵法，姜易将一级阵纹练熟，将破阵的方法练熟，将所有一级阵法都破解一遍后，要学习刻画和制作一级阵法了。
刘胖子本打算坑姜易一笔，谁知道姜易拿出杀手锏，刘胖子彻底妥协了。
刘胖子看着桌子上的瓷杯，瓷杯上有个淡淡的，粉红色的唇印，靠近嗅嗅，还能闻到幽幽的胭脂女儿香。
刘胖子激动得双手颤抖，“姜师兄，这···”刘胖子艰难的咽下口水，“这真的是···”
“我对自己道心起誓，这是真的。”
“姜师兄，你是我再生父母的再生父母。”
“这些客气的话就别说了，阵法心得呢。”
刘胖子两眼盯着瓷杯，机械的取出阵法心得，姜易接过玉简后说道，“慢慢享受吧。”
这个瓷杯像是滚烫的圣物，只能远观不可亵玩，刘胖子将瓷杯郑重万分的放入玻璃橱中固定好。
“这个杯子将成为肖师姐应援会的圣物，成为我们精神的象征。”
这个瓷杯是前些日子朱环宴会上，肖菲菲喝酒用的杯子，宴席散后，姜易一时兴起将它留下来。
本来是个很普通的杯子，但在狂热粉丝眼中，这个瓷杯上面留有肖菲菲亲自吻下的胭脂印，比装过神血的圣杯还神圣。
别说姜易用瓷杯换阵法心得，就算换他命都愿意。
“早知道将肖菲菲用过的筷子，瓷羹，碗筷碟子全部拿来，卖给肖菲菲应援会的狂热粉丝，估计能赚不少钱。
要是有机会将肖菲菲穿过的衣服，袜子，肚兜什么的，搞过来拍卖，说不定能拍出天价。”
人长得漂亮就是有很多好处。
姜易蛰伏在黄炉谷修炼，为了方便修炼缓慢愈合，姜易在黄炉谷小溪旁建了座小型温泉。
每次修炼缓慢愈合，往自己身上捅刀子，血流如注，流到水里好清理。
一天修炼缓慢愈合十次左右，每次都要往身上捅十刀，姜易感觉自己是不是失心疯，看着血咕咕的流，真怕会死掉。
传闻释道中有一修行法门，名为苦行法门，释道创始人曾经修行过，借此证佛心。
姜易敢肯定，释道创始人都没自己这么猛，敢拿到刀捅自己。
用了一个月，姜易终于成功施展缓慢愈合。
再用一个月时间，可以跳过默念咒语，凝聚灵力的步骤，直接愈合伤口，但需要三十秒左右。
三十秒还是太长了，十秒内愈合伤口才算合格，五秒愈合伤口才算完美。
姜易再用一个月时间，不知捅了自己多少刀，流了多少血，终于把缓慢愈合的第一步修炼成功。
接下来是第二部更加恐怖，要将自己的骨头打断，之后用缓慢愈合治好。
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