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王岳在终南山修炼一个多月，效果不错。
本来已经感受不到体力增长，好像达到了极限一样，王岳现在在山上心灵放松，远离红尘，力量竟然又开始增长了。
王岳的力量已经达到了二万八千斤。这还只是明劲阶段，要是达到了暗劲层次，王岳的力量将会更加恐怖。
“厚积薄发，这才是真正的厚积薄发啊。”王岳站在山巅，看着夕阳，心中感叹道，“专心熬打身体，增强气血，还没有成为暗劲武者，力量就接近宗师武者了。这一次，我一定要成为至强者。”
王岳眼中带着坚定，为了那内家拳至强者，他可是放弃了很多东西。
现在王岳的力量再次陷入瓶颈，不管他如何打拳，如何修炼，都不会增长丝毫。
“这次是真的陷入瓶颈了。”王岳暗道，“不知道要怎么样才能突破这个极限？”
王岳忽然眼睛一亮，笑道：“想要刺激身体，激发潜能，高温和低温，也许会有些用处。”
高温好办，只要烧火就能获得极高的温度，可是低温呢？这可是南宋，不能生产冰块，而且一般的冰块，也满足不了王岳的要求。
王岳现在的气血能量，足以让他寒暑不侵了。
“对了，古墓中不是有寒玉床吗？据说这寒玉床可是寒气十足，不知道它能不能满足自己的要求。”
想到寒玉床，王岳犹如猎豹一样向古墓冲去，速度极快。
…………
“从这里潜水进去，就能进入古墓了。”
王岳来到古墓南面，这里有一条小河。王岳知道，小河下就有一条暗道，直通古墓内部。
“下去！”
王岳扎进水中，寻找入口。
王岳气血强大，血液中有大量的氧气能量和营养，足够长时间供应身体需要。现在，他能在水中闭气二十分钟。
二十分钟，对普通来说，已经是相当长了。
“嗯？找到了。”
王岳钻一个黑洞中，再次冒出头来的时候。已经是在古墓中了。
古墓中，暗道和机关很多，过道也是纵横交错，一不小心就会走错路。
王岳差不多用了三个多小时，才找到了放寒玉床的石室。
石室中竟然还带着一丝淡淡的荷花香味。嗯，是女孩子的气息。
“这房间应该是小龙女居住的。”王岳的鼻子很灵敏。一下子就猜到了这里是小龙女房间。
王岳坐到了寒玉床上。惊呼道：“好低的温度，以我的身体素质，都感到一阵刺骨的冰冷，真是不可思议。这寒玉床，林朝英是从什么地方弄来的？”
王岳迫不及待在寒玉床上修炼武功，搬运气血。
…………
洪凌波、陆无双、杨过。三个小家伙正在李莫愁的教导下站桩。
杨过羡慕李莫愁的武功，也想要跟着洪凌波和陆无双一起修炼，李莫愁无所谓，反正两个人是教。三个人也是教，于是，杨过就来一起修炼了。
小龙女对内家拳也很好奇，每次都来听李莫愁教导三个小家伙，将运功方法记在心中，回到房间中慢慢修炼。
小龙女的这些举动自然是瞒不过李莫愁，不过李莫愁也不理会，小龙女想要学，就让她学好了。
“你们三个小家伙给我听好了。不要以为站桩简单。要是将桩功练好了，就算不练拳脚剑术，一般的武林高手，也不是你们的对手。”
李莫愁坐在石墩旁，一边吃着点心，一边说道：“站桩，就是磨练意志，增强气血，激发潜能。等到修炼出了内劲，就算是明劲武者了，你们的内家拳才算是入门。嗯，就像凌波那样，她现在就是内家拳明劲武者，现在她在江湖中，也算是个小高手了。”
三个小家伙看着李莫愁喝着茶，吃着点心，心中纷纷不平。他们站桩满头大汗，辛苦非常，而李莫愁却在那里坐着享受。
李莫愁冷笑道：“怎么，你们不服气？想吃是不是？行啊，你们什么时候成了暗劲武者或者一流武者，我就不再管你们，还让你们去闯荡江湖。在外面，你们可以吃香喝辣，逍遥自在。现在，你们这点三脚猫功夫，出去也是被人打杀，到时候不但自己送命，还要让人瞧不起古墓派，瞧不起我李莫愁。”
小龙女坐在李莫愁身边，看着三个小家伙一脸辛苦，心有不忍。汗水将他们衣服全部大湿，像是从水里捞起来的一样。
李莫愁训练弟子，可以说已经达到了苛刻的地步。不但如此，三个小家伙站桩练功的时候，李莫愁还一边吃着东西、喝着茶，一边出言讽刺。
三个小家伙还不能有丝毫走神，不然迎接他们将是一顿暴打和怒骂。
这样训练弟子，小龙女看了，都觉得李莫愁太狠。
“师姐，你这样是不是太苛刻了，他们三个还是孩子。”小龙女说道。
李莫愁冷笑道：“敌人在杀他们的时候，可不会因为他们是孩子就不下手。现在不好好操练他们，等到长大了，再练，就迟了。我已经对他们很宽容了，要是以我以前的标准，他们的修炼量，起码要增加两倍。要知道，现在站桩，我可以没有往他们身上加石头。”
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