不过商朝自建立之后没多久，因为受到地表回归的直接或间接影响，便开始频繁的更换都城的位置。
按照《竹书纪年》中的记载：“商王仲丁自亳迁于嚣、河亶甲自嚣迁于相。祖乙又先后迁到耿和庇，南庚又自庇迁于奄，直至盘庚自奄迁于北蒙（殷）。”
在盘庚迁殷以后，商朝王室内部的矛盾得到缓解，同时地表回归计划也到了末期，这使得商朝的社会经济得以稳定发展。
也因为如此，盘庚被后世称为“中兴”之主，并为武丁盛世的到来，打下了基础。
武丁是盘庚之弟小乙之子，即盘庚之侄，死后谥为高宗，所以他又被称为殷高宗。
他年幼时，小乙曾让他到民间生活了一段时间，深知民众生活的艰难困苦。
他即位以后，兢兢业业、不敢荒宁，励精图治，决意振兴大业。
他四出征伐，对鬼方、土方、羌方、人方、虎方等方国进行征讨，战争的规模不小，往往动用数千兵力，最大的一次发兵一万三千人。
在这些征战中，商王征服了许多小国，扩大了领土，也捉获了大量俘虏。
武丁死后，他开创的太平盛世，没能长久延续下去。祖庚、祖甲以后诸王，特别是帝乙帝辛时期，国内矛盾十分尖锐，东南方的诸侯起来反叛。
面对这种情况，商王帝辛（纣）少年英勇，派部下向东征讨莱夷，自己攻打南方九苗，将商的势力延伸到了东海和长江流域，但是其连年的征战，极大消耗了国力，进一步激化了国内矛盾，国内兵力空虚，使其对西北的控制下降，给了周以可趁之机。
在周武王时，周起兵攻商，商王帝辛（纣）仓促间只能以奴隶为军抵御周人。
结果，商王的军队毫无斗志，“前徒倒戈”，牧野一战，“血流浮杵”，国内商军尽墨，帝辛逃到鹿台自焚而死。商王朝就此灭亡，周王朝建立。
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