任其自然相通奔流，阴阳相融，水火互济，这阴阳二气在体内来回往复，只觉得内力不断上升，伍文定觉得气力逐渐充盈，而孙语瑶则是越发疲累，因为二人的内功修为太浅，所以内力有限，且人体内的阴阳真气都是有限度，真气在二人体内流传，
一方多另一方则少，如此往复，一会之后孙语瑶方觉得有了力气，伍文定也觉内气越来越多。伍文定与孙语瑶结为夫妻这些年以来，说到此事自然是不在少，却从来不知道此事这会有如此功效。
到了黎明时分，一缕阳光照入洞内，二人相视而笑，孙语瑶觉得身子疲累，之前从未有过这般蚀骨销魂的经历。孙语瑶喃喃问道：“文定，这当真有用么？”
伍文定将衣物拿来盖在孙语瑶的身上，亲了亲其额头，知道孙语瑶作为练功之“鼎”，受了不少辛苦，
伍文定心疼道：“说实话，我也不知道这法子是否有用，绝知此事要躬行，既然我们已经开了头，就不可半途而废。我现在就看看师父在第第五页写着什么东西。”
孙语瑶道：“其实我觉得就算没有什么用，我也想着能够和你永远在此。你是不是这般想着的。”孙语瑶其实不关心这法门是否能够达成，只愿与伍文定在此长久恩爱下去，这倒也是女子的心事。
伍文定再亲了亲孙语瑶的额头，道：“我知道你的心意，快活的日子谁人不想，他日无事讨扰，我们便这般。你先在此休息一会，我先去看看。”伍文定说罢便续看着第五页，其上写着“若是单求气者，则易为气所滞，而若是单求力者，
则更易为力所拘，夫习练《千秋诀》内功，最忌只求一面，双修之后，依照其内功，循序渐进，日可一成。”伍文定打开了《千秋诀》内功心法，道：“师父让我们循照其中修炼，可日进一成。”孙语瑶穿衣起身，道：“我也来习练，免得与你慢了太多。”
孙语瑶说完就坐在伍文定的身边。两人依照其中的要旨习练，觉得这《千秋诀》的习练果然是生涩难学，特别是入门之关，但是突破了这入门第一关之后，便觉得进展甚速。
孙语瑶道：“师父果然是神人，没有想到这《千秋诀》快速习练的法门居然让师父给堪破了。”其实这伍、孙二人的习练难题也正是其师父司马信遇到的，但是实际境况却完全不同，其中艰险之事也不是伍、孙二人能够想象得到的。
却说第二日，二人依然如怕练至黎明，伍文定觉得清爽了许多，而孙语瑶已经没有第一日那般牢牢，方才知道此法大见神效，二人俱喜不自胜。
孙语瑶拿起那两把剑，道：“继而习练，手持铁器运使之时，已可体会门道，剑如己身，此其势已明。既然师父这么说了，我们就来比试比试。”
伍孙两人手持长剑，使出了千秋诀的剑法，加以内功使用，两剑相触，二人都暗自打了个激灵，感到这剑势的威力较之前猛增了数倍之多，伍文定更是觉得虎口欲裂，孙语瑶的剑身则是掉在了地上，伍文定道：“语瑶，你没事吧。”
孙语瑶道：“我倒是没事，只是手被震得有些生疼。”伍文定：“这法子果然有效，这法子真是奇妙。孙语瑶，刚才你有没有觉得这长剑与自己根本就是一体的。”
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