在倒入第十五桶水时，整个水缸内的水，达到了约八成满。
“你们出去吧！”白竖吩咐道。
如霜如冰点了点头，面上有着狐疑之色，但还是乖乖提着水桶离开了房间，将房门关好。
“可以开始了！”白竖锁好房门，回到水缸旁边，脸上有着期待之色。随即迅速脱衣服，几下就将衣服脱得精光，然后站到水缸内，盘坐着，让冰冷的水，漫过双肩。
冷，冰冷的刺激！
白竖整个身体都微微颤抖着，但片刻之后，身体对水温就彻底适应了。
“按照‘初级内力法门’上的描述，要提升内力的运用技巧，首先就要明白内力的运转形态。”白竖回忆着：“运转内力，我就能根据水的变化，来观察内力的运转形态。”
白竖当即双手合拢在小腹之前，运转起‘菩提图’，催动丹田内的内力。
内力如同水流一样，顺着周身经脉进行扩散，很快就有一部分内力透过皮肤，进入水中。
“咕咕咕！”
随着内力进入水中，一个个水泡在水中形成，随后浮上水面，破裂开，整个水缸内的水，都不在平静，而是起起伏伏。
“这个方法真不是盖的，透过水泡，我就能看到自己内力的运转形态。”看着水缸内密密麻麻的水泡冒出，白竖感切颇深。
“接下来就是操控这些水泡，使之变得规律起来。”白竖心中思路清晰。
按照‘初级内力法门’，进入水缸内，驱散内力，进行观察水泡变化，这只是第一步。
重要的是要操控这些水泡。水泡由于内力产生，操控水泡，就要能操控内力。
这是第一步，可也是最难的一步。
白竖连忙驱使内力，气泡源源不断地从周身皮肤冒出，涌起，在水面破裂，有的在水中就直接破裂了。
“好难！”白竖只觉得要通过内力来操控水泡，使得水泡有规律，很是艰难。
因为内力的本质就是一种气，要操控气的变化，当然艰难。
“哗啦！”白竖并没在意，而是利用菩提图的心法，进行驱使着，不断地进行尝试。
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