我有一本教练书

贫僧不会相思

首页 >> 我有一本教练书 >> 我有一本教练书最新章节(目录)
大家在看综穿之夫妻的旅途 带着百鬼穿聊斋[综] 嫡妻不贤 吞天决 最青春 情缠劫上结 我真不是篮坛恶霸啊 余生为期 远走高飞 [综]阿波罗 
我有一本教练书 贫僧不会相思 - 我有一本教练书全文阅读 - 我有一本教练书txt下载 - 我有一本教练书最新章节 - 好看的体育小说

第二十二章 东部之旅

上一章书 页下一页阅读记录

骑士队主场揭幕战结束,探花VS状元战中,安东尼和詹姆斯都展示了自己的实力,有成为一支球队的建队基石的潜质,过程虽然有些惊险,但是,詹姆斯在这一场中,笑到了最后。

清晨,林白睁开漆黑的双眼,松懒的伸了伸腰肢,穿衣、起床、洗漱,随后,简单的吃了些早餐后,穿上训练服,出门,开始一天的日常训练。

首先,林白决定从体能储备开始,慢步2公里,渐渐地适应这个强度,再慢慢增加。

紧接着,就是训练投篮。

林白打开‘教练之书’,昨天晚上比赛使用的【投篮提示卡】,时效还有一半多的时候没有结束,正好可以用来训练手感。

如果能训练到不用手感提示,依然可以找准出手时机的话,岂不是能成为真的顶级射手。

林白寻思了一会,决定顺时针,从三分线底角-30度-45度-60度-75-顶弧,再回到另一侧的底角,依次进行投篮练习。

每个投篮点进行五次的投篮训练。

目标是三分球自由投篮练习:

首先,右侧三分底角投篮点,林白持球屈膝,微微起跳,

62…76…80…71…56……

眼前出现一连串的数字,林白在76的时候,直接将篮球拔出,唰的一声,篮球掉进篮筐,三分球穿心而入。

随后,林白换个投篮姿势,背向篮框,转身跳投,眼前出现一连串的数字,林白随意选择一个,就直接出手。

篮球穿心而入,唰的一声,激起了好看的网花;

接着,林白连续跨下运球,急停后仰跳投、背身运球晃个假动作,翻身跳投出手、突射冷箭,干拔跳投、横向带球一步,跳投出手…

林白将自己想到的投篮方式,一一的尝试一番,体会出手那一瞬间的感觉。

底角、30度、45度、60度……

除去了各种投篮方式,林白也换了各种投篮位置,不停的尝试着,希望能找到一些线索、规律。

林白跳投出手的时候,嘴里会轻轻的数数,1…2…3…4……

然后,再用眼睛去看出手那一瞬间的手感值,结果发现那种玄之又玄的感觉,怎么也把握不住。

投出去的球,命中率有些偏低!

“看来,训练出投篮手感,没有捷径可言,只能不停不停的投篮,让身体记住命中篮球时的感觉,才能提高命中率!”

林白投了一上午,发现技能就是技能,虽然有取巧的地方,但是,前提是你实力到达一定的程度,才能领悟到一些相似的东西,要不然的话,只会让自己投篮的时候,心有杂念,命中不了投篮!

林白拿球屈膝,轻轻跳起,

80…83…87…75…91……

眼前出现一系列的数字,林白在87跳出现的时候,直接出手,柔和的手腕一抖,篮球拔离指尖,在天空中划过一道美丽的彩虹弧线,就像一把飞刀一般命中目标。

唰的一声,洁白的网花,翻起一阵浪花!

这时,林白的投篮身姿、节奏、呼吸,都处在一个极佳的状态,

那感觉就不像是一个打篮球的人,而是一名举重若轻的大宗师。

不管别人信不信?

至少,林白跳起投篮,出手的那一瞬间,是这样想的。

……

战胜来访的丹佛掘金队,骑士队结束了对战西部球队的赛程,即将开始东部之旅。

接下来,骑士队连续五场不分主客场,将要面对东部的球队,赛程相对比较轻松。

五支球队中,实力上能达到季后赛或夺取总冠军级别的球队,无非就是两支球队。

首先就是刚刚赢下由基德带领网队的步行者,拥有阿泰斯特、小奥尼尔、雷吉-米勒三大球星坐阵,实力不俗。

随后,就是由阿伦艾弗森领导的费城76人队。

当然,另外三支球队也有比较吸引眼球的对阵,比如:韦德带领的热火、乔丹退役后的奇才。

最后,就是跌落谷底的垫底烂队尼克斯队。

休息了一天,骑士队开赴步行者,客场挑战全联盟常规赛排名第一的步行者。

双方首发阵容上场,来到球场中圈。

骑士队五人,控球后卫勒布朗-詹姆斯、得分后卫里基-戴维斯、小前锋达柳斯-迈尔斯、大前锋卡洛斯-布泽尔,中锋扎诸纳斯-伊尔戈斯卡斯。

步行者五人,控球后卫肯尼-安德森、得分后卫雷吉-米勒、小前锋罗恩-阿泰斯特、大前锋杰梅因-奥尼尔,中锋杰夫-福斯特。

随着主裁判嘴中的哨声响起,篮球高高抛起,比赛正式打响。

跳球中伊尔戈斯卡斯战胜小奥尼尔,骑士取得先进攻的球权,骑士的战术不变,依然想从内线打开局面,伊尔戈斯卡斯也不负众望,利用一个低位中投,率先取得两分领先。

步行者的旗帜雷吉-米勒,右侧75度以一个空位三分还以颜色。

里基-戴维斯中投不中,伊尔戈斯卡斯卡住步行者的篮领中锋杰夫-福斯特,摘下篮板,二次进攻造成杰夫-福斯特打手犯规,两次罚球稳稳命中,再次取得两分。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢我有一本教练书请大家收藏:(m.zjsw.org)我有一本教练书爪机书屋更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推疯了吧?抢亲抢到大帝头上了? 六零之老苏家的金凤凰飞出来啦 七零大杂院,嫁病秧子老公是厂长 鲁路修:缔造新纪元 路人职业素养 四合院:开局西跨院,不差钱! 穿书七零,我成了大杂院的炮灰 龙族 私密按摩师 他的小乖乖甜又拽 掏空渣爹后妈,资本小姐随军海岛 我在三国捡尸成神 闪婚,矜傲机长私下好会哄 贬妾为奴 吞噬星空之心灵之主 摊牌了我签到成为神豪 娇花养成记 末世疯批女穿成七零年代霸王花 四合院,融合万物,耕耘四九城 佣兵天下 
经典收藏体坛之重开的苏神 短跑之神 我在足坛刷成就 余下的,只有噪音 篮坛传奇崛起 签约AC米兰后,我开摆了 鬼王的炸毛妻 呆呆少女异世行 我在篮坛当大佬 陛下他总是假正经 我的女孩 网游之贴身王者 超级滴滴系统 豪门宠婚 我就是打球 NBA之绝不手软 穿越成暴君他娘 [综]221B的死宅少女 仙嫁也凶残 完美恋人,首席已过期 
最近更新NBA:我在赛场捡属性 LOL:爱锐评的我,成了职业通天代 穿越后,我只能痛揍国足 直播算命:铁铁我爱说实话! NBA:从折磨乔丹开始加点升级 NBA:开局获得无敌大鲨鱼模板 从洛杉矶开启的篮球之神 篮球从边线球开始 足球:我满级的盘带过人,馋哭梅西C罗 征服之路 被巴萨甩卖国米后的那些事儿 F1模范生 NBA:每场一个S级技能 篮球没有捷径 我的光芒照耀阿森纳 爆射皇萨,我真的只会远射 NBA:我真的是天选之子 篮坛最强独角兽 巅峰扣篮:我,男高球星! 以门将之躯,扛着球队前进 
我有一本教练书 贫僧不会相思 - 我有一本教练书txt下载 - 我有一本教练书最新章节 - 我有一本教练书全文阅读 - 好看的体育小说