接下来，郭道长并没有继续讲解什么，而是挥了挥手让陆演宁自己一边练去。
等陆演宁练完之后看看时间，也差不多该走了，因为还得回公司报到去，每天都得开会。其实说真的，有点小烦，所谓的开会，其实并没有什么卵用，对于产品质量上的问题，所有人提了一大堆，毛线用处没用，公司那边该怎么生产还是怎么生产。
当然了，人家也会说，好的业务员，能够把河里的石头当宝石卖了，能够将梳子卖给和尚……
只能说，做好自己该做的，别的改变不了。
开会，其实就是个形式而已，并没有在会上解决任何问题。
和师父告别之后，骑上自己的二手自行车，被风一吹，陆演宁总感觉今天像是在做梦一般。
等到在公司开完会之后，叶小云却是要约陆演宁一起吃饭，当然，是用手机发短信约的，毕竟在公司里边大庭广众之下，想必叶小云也是怕人误会。
美女相约，自无不可。
等到两人在楼下再次碰面的时候，叶小云大大方方的对着陆演宁说道：“为了表示感谢，今天我请你吃饭，想吃什么你做主。”
陆演宁倒是有些不太好意思，说道：“其实没什么的，你真是太客气了。”想了想，提议道：“要不我们去泥县大酒店吧，那里边有个草菇汤不错哟。”
叶小云笑道：“哈，你可不用为我省钱，我们去吃啃的鸡可好？”
“啃的鸡？那有什么好吃的，洋快餐，除了会炸几个鸡腿鸡块，再就是拿两个面包片夹个鸡块，真没什么意思。”陆演宁却是坚持道：“还是泥县大酒店好。”
叶小云轻轻一笑，倒是没有拒绝，道：“好吧，你喜欢就行。你带路吧，看你的样子你似乎知道哪家更好吃。”
两人一块去了附过的一定泥县大酒店。
只是，在两人离开的时候，并没有发现，不远处的何悠悠正在看着他们。看着离去的两人，何悠悠微微皱了下眉，但却没有说什么，而是转身独自离去。
去泥县大酒店吃饭的两人，互相客气来客气去的，不过陆演宁还是没有拗过美女，原本只是打算简单来个草菇汤加份三合饭，再来个青菜就差不多了，结果却是桌上还多了好几份卤味。
吃完饭之后，陆演宁原想着约美女一起去江边公园走走，倒是没有别的想法，只是想着散散步消消食，毕竟晚上真的也吃了不少。不过还没等陆演宁发出邀请，叶小云却是先一步说道：“那就先这样了，我回家去了，再见。”
陆演宁还能说什么，只好笑着道：“好的，早点回去吧。让你破费了哈。”
两人分开之后，陆演宁还是老样子，自己一个人往江边公园而去，先是散散步，然后就是练练拳，站站桩，练练易筋经。这几样东西暂时对于陆演宁来说，还是很好用的，丢不得。
等回宿舍，将自身收拾完毕，时间也差不多了该睡觉了。
在宿舍里打坐，不太方便，不过还好今天刚学了睡练法，正好可以一试。
躺在床上，陆演宁轻轻闭上双眼，放松身体，三光汇聚，默运心法。
不知不觉中，陆演宁感觉自己特别的舒服，自然而然的，不知道什么时候却是睡了过去。
睡着睡着，不知道什么时候，陆演宁一个激灵，却是清醒了过来。呃，女生每个月总有那么一次那几天，而男生么，每个月总有那么几次，那啥。
顺手摸向床头边，陆演宁正打算换条内裤，却是突然反应过来：“并没有遗漏！”那啥，硬邦邦的，并没有漏。想起师父传授法诀时提到的采药，重新闭上双眼，默运心法，将之采炼，只用了七八个呼吸，就软了下来，恢复正常。
不过，这时候丹田却是火热，正将采得的精气炼化，而炼化之后并没有储存于丹田，而是将之散于周身。
精气，分清浊，清的采炼之后存储于丹田无妨，而若是不清，或者明显就是浊，自然是不可以采炼存储于丹田。好比是井水，打上来的水是清水，自然可以用于生活之用，例如做饭泡茶。但是，若是打上来的井水是污浊的，肯定是不能用的。
在农村，特别是南方的农村就知道，若是井水浑浊，则需将井中的水全部打出来，等着井中重新生成清水，有时候需要淘换好几遍。
而对于修炼，也是一样。浊精采之无益，弃之可惜。然，陆演宁所学的法诀却是另辟蹊径，将浊精采回炼化之后散于全身，让身体自行去运化。就好比井水浑浊，将水打上来之后浇洒于大地之上，而后通过大地的过滤，将会重新生成清泉。我们的身体就像是大地，同样具备自行运化的能力。
过了好一会之后，陆演宁拿起手机看了下时间，却是才凌晨三点半。放下手机，翻了个身，陆演宁继续睡自己的大觉去。
等到再次清醒过来，天已经亮了，神清气爽的陆演宁自然是怀着轻松愉快的心情上班去了。
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