“你天赋异禀，现在正是把自身身体底蕴转化为实力的时候，你现在先一个人练，等到感觉不到进步，进无可进的时候，再和其他人交流。”
“老师，那我在要是有什么不懂的地方？”
“以你的资质，我已经全告诉你了，你还能有什么不懂的地方！”
说完又忍不住道：“这样，你可以把自身遇到的问题攒起来，我可以每10天帮你解答一次。”
“是，老师。”
老师都如此说了张青鱼也只好回家，一个人修炼，而且他也是相信老师的，以老师的经验自然能看出怎样做对他最有利。
“道自虚无生一气，便从一气产阴阳。”阴阳者，是两种截然不同的本性。它既相对，又相溶。相对者：阴极必反，阳极必变者是也。相溶者，阴阳相抱，则万物必昌。此乃万古不变之理也。也是道的基础。这就是道家着名的太极理论之精髓。
武道十分注重桩功的修炼，太极桩是密传丹法的入手功夫，是一个具有代表性的桩法。
太极桩功历史久远，相传太极桩功是道祖所传，最终被前朝收入武经之中。前朝武经更多的也是对历代以来所留下的各种武学原理基础进行的一次汇总编写。
虽然此说已无法考证，但根据此桩的功能、效果也可窥知，发明此桩的人是一位圣者。而此位大贤精通阴阳五行、人体经络、武功技击、金丹内炼等诸多学说。
太极桩法在练外形方面有独到之处：下手即求天、地、人三才同修。
所谓三才即：练人之天极——双臂之厚重；
练人之太极——丹田之混元；
练人之地极——双腿之轻灵。
三才相合即可功成。
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