高龄巨星

蠢蠢凡愚QD

首页 >> 高龄巨星 >> 高龄巨星全文阅读(目录)
大家在看私密按摩师 青云仕途 我的年代,从四合院开始 重生四合院,从果实能力开始 重生1961带着食品批发部 摊牌了我签到成为神豪 四合院:秦淮茹嫁错郎 四合院:枪决易中海,掀翻四合院 四合院之小学堂 四合院:一人纵横 
高龄巨星 蠢蠢凡愚QD - 高龄巨星全文阅读 - 高龄巨星txt下载 - 高龄巨星最新章节 - 好看的都市小说

第1231章 健身中心老年组登场!

上一章书 页下一页阅读记录

体态塑形粉李世信抽到很久了。

但是他始终觉得这个东西对于自己来说,没什么卵用!

刚过来那会儿身体机能烂的一塌糊涂,一直以来李世信都在严格的控制着自己的健康状态。

除去疯狂赚取喝彩值减龄提升身体素质,对于日常的作息饮食都有着近乎变态的克制。

一个人如果连自己的肉体都无法掌控,怎么能称得上真正的自由?

李世信自认为自己是比安小小高一个层次的生物。

对于体态,此前其实他也曾经轻微的控制过。

比如演《只要爱》的时候,就通过提升进食量将体重提升了七八斤左右,让自己看起来更加痴肥一些。而到了《流浪地球》演老乔这个角色的时候,又通过适当简餐和每天断食十二个小时只是大量喝水,让体重降到了一百三十斤以下,看起来干瘦更加符合农民工的形象。

对于一个演员来说,控制自己的体态以适应不同角色形象是最基本的功底。

所以当初在抽到这个药物的时候,李世信压根就每当回事。

对于一个灵魂可以完全掌控肉体的人来说,想胖还是想瘦还不是一念之间?

外力辅助什么的,太低级了。

岂不是把老头拉到了和安小小一样的层次!

但是现在时间紧任务重,为了减重目标适当放下自己的骄傲,也不是不可以的。

毕竟......咱老李的目标是支棱嘛!

骄傲诚可贵,尊严价更高。若为支棱故,什么都可抛!

想着,李世信将那一千克量的塑形粉收好,拿出了床头书桌中的笔记本。

减肥,最重要的是什么?

当然是计划啊!

对这事儿,李世信有相当的经验。

网上那些个什么三十天暴瘦,什么两个月减重二十斤,大多都是无良作者的营销软文。

说白了,所有号称减肥秘诀的东西,都跟“三句话让男人为她花十八万”是一个德行——听个乐就得了,千万别当真。

这种营销号所谓的招数,只有在配花生米喝三斤白酒之后才能实现。

喝的脑袋大脖子粗,别说三句话让男人花十八万,让祝融号在火星上钻个宅基地还不是一句话的事儿?

真正能让体重减下来的定式,就只有消耗热量,并且抑制热量摄入,让身体长期处于热量赤字状态。

在笔记本上做了一份详尽的减重计划,将那一页撕下来贴到了自己的床头后,李世信钻进了自被窝。

......

次日一大早。

“盐水鸡胸肉......蛋清青椒丝......水煮西兰花......老师,这都是什么黑暗料理!”

捧着今日份的食谱,安小小整个娃都不好了。

捞汁明明是奔着糖醋排骨,红烧鲤鱼,西冷牛排和小孩胳膊那么长的龙虾才来的哇!

这些兔子才吃的鬼东西......休想,让我,安小小,吃,哪怕一口!!!

“你的话,可以配一点老干妈。”

ヾ(???ゞ)“谢谢老师关照!”

听着李世信的特地关照,安小小瞬间就觉得兔子餐也不是那么难以接受了。

“我说世信啊,咱们这个减肥不能光靠吃啊!我昨天晚上和孙子查了一下,咱得练啊!你看看我这老根八尺的,胖了瘦了都一身褶子,一并都遭罪了,我寻思高低得整点块头出来啊!”

就在安小小为了自己能够享受老干妈而满足之际,坐在沙发上的刘峰老爷子放下了手中的平板电脑,提出了自认为非常有建设性的想法。

只是这种想法,马上就遭到了其他人的嘲讽。

“你可打住。自己多大岁数不知道吗,身上但凡能硬的起来的地方全都萎缩了,到健身房你能搬动哪个器械?再把腰闪了,犯不上!”

面对张卫雨的吐槽,刘峰老爷子不乐意了;

“嘿你这话说的,我怎么就不服气呢?什么叫但凡能硬的起来的地方全都萎缩了?我这指甲盖长的不挺好?”

“就是的!怎么总唱反调呢你?怎么着,就兴年轻人锻炼,上了岁数就得去跳广场舞了?我还真就不信这个邪!峰哥,这事儿我支持你!社区外面就有一老大的健身房,我天天遛弯的时候都能看到里面一大堆肌肉猛男,回头我办卡,咱们也找个屁股脸盆那么大的私人教练。那史泰龙和施瓦辛格也六七十了,不也照样一身块头?也没见他们萎缩到哪儿去。他们能挺起来,咱差啥不能支棱支棱?”

张耀中“嘡”一声拍了桌子,直接把矛头对准了张卫雨。

看着老粉们兴致这么高,李世信拍了拍张耀中的肩膀,乐道:“老张说的对头,老这个东西,它就不能服。咱倒不是非得说锻炼成施瓦辛格和史泰龙那个程度。但是在身体能够吃得消的范围内,活动活动倒是有好处。”

说着,他看向了现在粉丝团里唯一一个还坐在轮椅上的张卫雨。

“拉不动史密斯机,咱们跟健身房里的姑娘一起做做健美操,练练瑜伽也是好的嘛!”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢高龄巨星请大家收藏:(m.zjsw.org)高龄巨星爪机书屋更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推疯了吧?抢亲抢到大帝头上了? 逍遥四公子 重生长姐种田忙 异兽迷城 破怨师 三体 长夜君主 丞相女儿要出嫁 宋檀记事 乡村大凶器 诡舍 我都快成仙帝了,你让我去高考? 对不起小龙女,我尹志平只想修仙 此夜逢君 带着战略仓库回大唐 这个炼丹师玩的真脏啊 快穿之妾室妖娆,生存掠夺守则 剑暮点灯人 四合院:南锣鼓巷路人 星辰变后传 
经典收藏1972,红旗招展的青春年代 重生飞扬年代 人在香江,打造超级财阀 重生78,娶青梅当老婆 四合院里的悠哉日子 东京泡沫人生 官途纵横,从镇委大院开始 你好,1976! 诸天养老从火红年代开始 高武:睡觉两年半,有系统过分吗 捡漏欧美:我要拿回所有国宝 北美悍警:从洛城巡警开始 人生重启二十年 大国文娱 娱乐:我想做资本,不想当影帝 好好好,刚被封杀你就分手是吧? 这个演员路子野 综武:老子天下第一 植物系修士重返地球六十年代 四合院:从签到获得烤猪蹄开始 
最近更新透视:不去赌石,你都干了啥? 公子不好惹 高冷女总裁居然是霸道校花姐姐 大学生活刚刚开始校花学姐看上我 半岛:一切从跑男开始 黄金软饭:我的老婆巨有钱 高武:霸世战尊 鬼神世界的我觉醒了神豪系统 虚界追踪者 逆袭的狱警 不一样的老六特种部队 我的商业版图覆盖全球 天命大官人 请龙出山 文娱:开局忽悠野蛮大小姐拍电影 让你下山复仇,你竟然震惊世界? 全球通告:神州第一老祖出关! 她们真的不是我女朋友 中年的爱情故事 官场三十年精品录 
高龄巨星 蠢蠢凡愚QD - 高龄巨星txt下载 - 高龄巨星最新章节 - 高龄巨星全文阅读 - 好看的都市小说