为你而来的声音

久不忘兮

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第235章 严厉的训练

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陆延敬:“哟呵?有点能耐啊,去吧。”

沐倾音把拉链往下扯了扯,便走到训练基地里面。

中间还有几个固定石凳,陆延敬进去后就坐在了中间,又拿出香烟点燃。

他看向在边上跑的女孩,脑海里回想起另一个小女孩的身影,瞳孔的目光逐渐变得迷离。

大概有一会儿,沐倾音跑完了,气喘吁吁的站着:“陆哥……跑、跑完了,现在做什么……”

陆延敬抬起头,微眯眸子:“再跑三千米。”

沐倾音两眼瞪大:“啥?我……我来这里不是跑步的啊……”

陆延敬淡定的翘起二郎腿语气略带调侃:“这就不行了?以后每天跑六千米,什么时候跑完能站稳脚,什么时候找我练习其他的。”

沐倾音咬了咬牙:“我还能跑!站稳不是分分钟的事?”

陆延敬:“嗯,注意速度均匀,别太快。”

沐倾音体力很好,上次开学的接力赛轻轻松松胜利,所以觉得长跑没什么问题。

结果悲剧了。

她跑一半的时候,就趴在地上起不来了,大口的呼气,可怜兮兮的喊:“陆哥……我……我跑不动了……”

陆延敬走过来问她:“我们以前训练每个人必须负重跑五千米,而我每次都是双倍,还要在规定的时间内完成。”

沐倾音趴着起不来,她仰着小脑袋惊愕的问:“这谁规定的啊?也太狠了吧。”

陆延敬:“我规定的。”

沐倾音:“……”

当她没问。

陆延敬还拿了计时器在手里:“自己看看,你只跑了4000米,时间却花了40分钟,而我的标准规定是,5000米18分钟。”

沐倾音顿时觉得自己弱爆了,在学校厉害,在这里一文不值,她4500米跑了40分钟,距离标准,还差的好远。

陆延敬:“跑不了就回去。”

沐倾音听后看向他,眸光忽然变得坚定:“我能跑!”

她趔趔趄趄的爬起来,腿都是疼的,双眼昏花,幸好他体质好,以前是优秀运动员,这才没倒下,继续慢悠悠的往前跑一步走一步。

陆延敬目光紧盯着她,说实话,已经很久没见过这么意志坚定的女孩了,真像“她”。

大概过了十来分钟,陆延敬抽烟了三根烟,才看到沐倾音爬到他面前来:“我……我跑完了……”

陆延敬目光看向她,女孩奄奄儿的躺在地上不动,她问:“现在有6000米了没……”

男人回答她:“4590米。”

沐倾音:“……”

陆延敬倚靠在旁边路灯下,细细打量着她:“不错了,至少能跑完,以后每天这个时辰,你就先跑5000米,时间我可以不规定,等你什么时候能站稳,再找我训练其他的。”

沐倾音:“不要吧?陆哥,你能不能直接教我功夫,我想学武。”

陆延敬:“免谈。”

细胳膊细腿的,一招都接不住他的。

沐倾音爬到旁边坐下,额头和衣服上全是汗水,腿酸的不想动,看起来陆延敬人还挺好,结果……居然是个魔头。

陆延敬:“行了,今天先这样吧,本来还想让你做五百个俯卧撑,看来是不行了。”

沐倾音:“……”

五百个俯卧撑,要她命吧。

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