而当你再次交换锻炼动作的时候，下一个部位又会得到锻炼，上一个部位又能得到休息。
这也是为什么，不管什么套路或者广播体操一遍做下来，最少也有十几个到几十个动作，两遍做下来，明明不比重复二十遍同一个动作的运动量小。
却不会让人感到厌烦，感到枯燥，感到累的原因。
是的，在李明义看来，前人编练套路最大的原因，就是为了能尽量增加后人锻炼身体时的乐趣，减少枯燥感。
别小看广播体操，怎么说也是国家耗费大量物力精力，经过众多科研人员，依据科学方法，科学数据等等，多方面的综合考虑，所编排创作出来的，另一种意义上不涉及任何打法招式，只为锻炼身体而开发的武术套路。
而且李明义并不需要特定的去锻炼身体的某一部位，他现在需要的是身体整体素质的提升，李明义对于身体修炼来说，向来信奉的都是木桶理论。
所以这样想的话，那就没有比广播体操更适合的锻炼方式了。
想这么多的功夫，李明义已经在这选出来的空地上，跳了三四遍广播体操了。
李明义脚下的地板上，也多了一滩，汗水滴落的水渍。
而且有一点需要说明的是，虽然只是广播体操，但是每一个的身体锻炼动作，都是要做到位，达到标准的。
如果还是像在学校时那样，用敷衍的态度去应付，你觉得会得到什么较大的收获吗？
很多武侠小说中都有一句话，夏练三伏，冬练三九。
其实这后面还有一句话是很多人不知道的。
朝食晨露，夜吸月华！换成现代白话就是，起的比鸡早，睡得比狗晚。
是要清晨天不亮，晨暮交替缔结雨露的时候就起床，晚上日落天黑看见月亮后才休息睡觉。
这中间除了吃饭休息外，是要一直长时间持续进行身体锻炼的。
可以说所有的武艺都是他们每天，每月，每年，常年累月苦练出来的。
不下苦功，就想的到强大的身体，你怕不是在做梦！
就算是现在的现代社会，你去问问那些体校生们，让他们告诉你，他们都是几点起床的，每天的运动量又是多少？
问问那些各项运动的冠军们，哪一个不是在训练场里长久浸泡出来的？
广播体操只是李明义所选择的锻炼方式，并不是学校那种每日跳两遍就不跳的运动量。
等到在厨房做好饭的婆婆，来到客厅里时，就看到李明义就像才从水里捞出来一样，头顶冒热气的满身大汗模样。
“李明义，你这是又怎么了？”
看着李明义这副夸张模样，婆婆有点神经过敏的连忙问道。
“哦，婆婆，我没事，我这是在锻炼身体呢！”
停下动作休息一下的李明义，一手拿着粗布擦着身上的汗水，对婆婆解释道。
“骗人，他刚刚明明就是在那里跳舞，跳了好大一会，一点也不好看。”
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