在瑶族的语言中，“峒”是群山环抱之中比较宽阔的平原，湖南千家峒就是指生活着上千户人家的山间小平原。据《千家峒源流记》记载，千家峒是瑶族先民繁衍生息、安居乐业的聚居地之一，只有一个石洞入内。峒的四周高山环绕，森林茂密，怪石峥嵘，瀑布高悬；峒内田土宽广，土质肥沃，有一条大河贯穿峒中。千余户瑶民同生活，共耕种，过着自由富裕的生活。
千家峒距离江永县城20余公里。初听千家峒这个名字，以为是类似于张家界黄龙洞的“大溶洞”。事实上这里曾是瑶族发祥地，是瑶族人民的精神家园，拥有最原始的瑶族风情。
传说中的千家峒是一个与世隔绝的人间仙境，千家峒分下峒、中峒和上峒，四周被五岭中的都庞岭与萌渚岭环抱，仅有一个岩洞维系着与外界的沟通，这个岩洞指的就是千家峒入口处的穿岩。如今虽已被弃置，但它依然完好地存在着，依然坚强地见证着千家峒的沧桑变化岁月轮回。
临穿岩的古战场据说是千家峒瑶民与元朝官兵生死抗衡之地，往昔战马的嘶啸与兵器的碰撞只能借着巨石垒就的战墙去想象了。
盘王广场被群山环抱，在这样的乡野显得格外广大。极目远眺，青山绿水做背景，炊烟袅袅，屋舍俨然，一幅无与伦比的田园风光油画就这样展现在我眼前。
千家峒高山密集，独特的地理环境形成很多的瀑布群，我们选择了去大泊水瀑布游玩，车子要穿过峒中，这一路山体造型格外美丽，千家峒古文献记载的峒口、四块大田、九股水源、枫木凹、白石岭以及造型奇特美观的鸟山、马山、石狗山等地形地貌特征，在这里一一得到论证。
只见两边的山体高峻挺拔，一条溪流缓缓流下，一条小道沿溪崎岖绵延……犹如进了一个次原始森林区内，古木参天、绿树成荫、树藤难辨、奇花异草、野趣横生。小溪里的水清澈见底，一路的几个小瀑布有形有色，再往里走气温明显下降了，带来丝丝凉意。
弯曲绵延2公里后，远远的终于见到了这个山谷最大的瀑布“大泊水”瀑布，它如一条白链悬挂天空，气势宏伟，落差惊人，一股凉气直逼而来。大泊水虽是进峒后才听说的“养在深闺人未识”的无名飞瀑，不过它已成为唯一一条在林间的雄奇大瀑布，承接潇水源头之一的“天水”。
历史千家洞是瑶族的祖居地和发祥地，这里曾是瑶族的乐土。元大德年间发生的千家洞运动，使千家洞的十二姓瑶民被迫逃离。千百年来，从这里漂泊到世界各地的瑶民极其后裔婚前故里，带着先祖的希望和嘱托来寻找心中的“世外桃源“；今日千家洞，海内外瑶胞寻根访祖、有课学者探秘考察纷至沓来，使归于平静的千家洞再次成为世人瞩目的热土。围坐吊脚楼火塘，喝油茶、饮瓜箪酒、吃竹筒饭，趣味盎然。
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