外边大雨倾盆，洞内火光摇曳，过了不久，木柴烧成木炭，火光渐渐熄灭，只剩灰烬中微弱的红光还在苦苦支撑。
许道云神思逐渐恢复清明，忽然眼前白光大盛，他抬手遮挡，缓缓睁开眼来。
映入眼帘的是祥云笼罩的碧蓝青天，金风习习。
许道云只感觉浑身酥软，神思倦怠，他手掌撑着还沾着露珠的嫩草站起，举目四顾，发现自己原来身处内天地之中。
他心念一动，一朵祥云自高天飘到狡黠，拖着他飞向天边尽头三丈高的青色巨石处。
只见巨石上金光闪烁，顶端出现三个大字——《擒龙神决》。
锻体炼气之妙诀，系为疗伤之用，能调理体内的气息，亦能用以增加功力，融会贯通后，任何平庸武功在擒龙神诀摧动之下，均能化腐朽为神奇。
再往下便是这神通的法诀，无视无听，换神以静，慎内闭外。守其一，处其和，而入无穷，游无极，然又糅合嗜血心性，狂攻无守，实可谓“乱天之经，逆鳞之怒，玄天弗成。”
天地未分，混沌一体，玄为天也，元为气也，以玄元之力，纳于丹田中，以壮能量值。
此功防守时若清风拂山岗，进攻时若惊雷落凡尘，可谓“守一时风平浪静，杀一次地裂天崩。”
专讲潜藏调理,修养生息,大成之时,可使内力生生不息,愈战愈勇,不惧车轮战。
而雄浑真气，亦能自有驱使，护心保体，逢凶化吉。
释生死之道,道苦禅之谛,练至大成,静如枯木,无生无死,渡己伤敌于无形之中。
口诀刻满石壁，远不止这些，尽管许道云有一目十行的本领，也重复看了小半个时辰才记下。
从青石上的口诀中不难判断出，这是一套炼体并淬炼真气与再生速度的奇功。
据青石上所载，此功名唤《擒龙神诀》，修成后可渡己伤敌于无形，归纳天地灵气于丹田，淬炼己身，护心保体。
只是这神功修炼起来却不像《伏养龙息》那般，只需运转口诀就能修炼。
《擒龙神决》是门炼体的妙法，自然是要借助外力才能修炼......
许道云正不知从哪一步开始，忽然一道迅猛的疾风将他刮下悬崖，一晃眼就已经站在一片广茂草原的山脚下。
抬起头，眼前是一座直插入云的陡峭山壁，以及遮住青天的滚滚云海。他仰着脑袋喃喃道：“这......不会是要我攀着这石壁上去吧？”
事实证明他猜对了，一道金光从山顶的青石中闪现下来，立马开始在几乎垂直的山壁上攀爬，他伸手敏捷矫健，手脚并用，在峭壁上如履平地，几息之间便已攀上两丈余高。
许道云还在呆看着，忽然背后一道狂风把他吹到了山壁上。
抬头看了眼仍在攀爬的“金人”，许道云吞了吞口水，手脚用劲，念动《擒龙神诀》口诀，尽力追赶金人的身影，不让距离拉开太大。
不知是不是许道云的错觉，越往上爬，好像顶在身上的压力就越来越重，手脚也沉重了许多。
往爬上十丈就累得不行，必须要停下来大喘几口气，方能恢复体力再爬。
躺在一堆木炭旁的少年，身上皮肉已经恢复如初，而且还更健壮结实了许多。
时间缓缓流逝，月落西山，白光自东边升起，一夜倏忽而过。
……
一整夜，许道云的神识都在悬崖峭壁上吃力地攀爬，越往上身上的压力也就就越大。就像是深水中的阻力般，越往下，身上的压力就越大，压迫的胸膛发闷，连手脚都难动弹。
他手掌紧扣着山壁上凸出的石块儿，身上早被汗水浸湿，顺着鼻尖和衣角滴下。
随着攀爬的动作，每次都要降下一片“汗雨”，可见有多么疲累。
身上犹如挂着千斤坠般沉重，压力挤得呼吸都开始困难，肺腑剧烈收缩放大，像快要炸了似的。
终于是在爬到一百多丈高的时候耗尽了力气，顶不住愈发强大压力，神思夜因用力过度过度而有些混乱。
眼前的山壁开始摇晃，许道云松开已经被石头磨得血肉模糊的手掌，自悬崖上坠下，砸开层层云雾，落向地面......
看着不断后退的云雾与不知高低的山壁，许道云还没来得及害怕，忽然眼前一花，不知怎的又站在了山脚下，还是那片一望无际的草原，以及面前让他已经生出心理阴影的山壁。
云层中又冲下一道金光落在他身边，化作一个金人?如猿猴般高高跳起，攀附在山壁上。
许道云低头看了看手掌，白皙修长，指节分明，刚才血淋淋的伤口早已不见踪影。
他还站在原地发愣，一股熟悉的狂风打在他后背，将他推到了山壁上......
许道云抬头望向只剩下背影的金人，深吸一口气，手脚发力，追了上去。
翌日，天尚未亮。
许道云猛地睁开眼睛，依旧是那般神采奕奕。
昨夜，他在那座一望无际的山壁上，顶着重压攀爬，不知掉下来多少次，也不知身上衣袍被浸湿了几回，只闻见鸡鸣鸟啼，他便醒来。
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