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第26章 健身!

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朱婷对辰战甜甜一笑,便上前带路,朝一楼会员大厅走去。

片刻后,手机收到银行短信提醒。

您尾号9527的储蓄卡账户4月14日10时32分23秒丽美健身会所消费支出夏币元,活期余额元。【夏国银行】

辰战看着手机一阵苦笑,从朱婷手中接过一大堆赠品后,直接回到二楼。

测试区,这会倒是没人,倒是很合心意,放下背包。

“砰”

辰战松开拳头,朝显示屏上望去,156kg。

向后退了一步,再次握紧拳头,一个踏步,右拳猛的砸向机器。

“砰!”

“嘀嘀嘀!”

拳头和机器声音,相继响起,只见屏幕上出现一个268kg。

辰战对此还是很满意的,据他记忆里,前世看过一篇报道,世界拳击手‘泰森’,挥拳力度最大也不过才是224kg。

也就是说现在他拼命的话,完全堪比拳王的力度。

最重要的一点是,他现在还不会发力,假如有人指导,学会发力的话,那么打出300kg的力量,也不是不可能。

“先生,您好,我是器械的教练,看您一个人在这,如果操作不当的话,很容易引起肌肉拉伤。”

一个浑身满是肌肉的男子,听到声响后,快速来到辰战身边到。

“哦,确实不怎么会发力!”

肌肉男闻言,笑的一脸灿烂,对着辰战道:“拳击的话,主要是分:直拳,勾拳,摆拳,刺拳,振拳等。”

“我们一般用的比较多的就是,直拳,勾拳和摆拳了。”

“拿最简单的直拳为例:需要用到腰部的力量,扭腰提胯蹬腿,带出拳头”

肌肉男讲的很仔细,辰战不时的颌首。

“砰”

机器被拳头击打,再一次响起,屏幕显示:188kg。

肌肉男一边讲解一边慢动作重复:“先生,一定要注意发力顺序:蹬腿、拧腰、送肩、催肘、力达拳面,就像刚才一样,你也可以试试?”

“下次再说,我这会手臂还有些酸!”

辰战讪讪一笑,摇头拒绝肌肉男的好意。

倒不是真的受伤,但他并没打算在外人面前表演,反正动作要领已经记下,依照刚才的力量,再加上用对发力方式,力量上300kg问题不大。

这要让其他人看见了,大呼小叫是肯定,这个世界力量体系他还不了解,万一超过当今拳王很多,就照目前看起来没什么肌肉的身体,保不准抓去切片什么的,他还没做好这方面的准备。

再次拒绝了肌肉男买健身课程的提议后,一个人开始了其他方面的测试,卧推,深蹲,硬拉,高翻等等,全部都达到了前世国家运动员的标准。

速度测试中,不论是神经反应,身体协调,奔跑,耐力等也都达到了运动员级。

测试完以后,辰战对自己身体,基本有了个全面了解,相对于前世普通兵王的身体素质,下一步就是每天来锻炼下身体,把肌肉练出来,这样看起来更具有美感。

想要再次提高身体机能,还是得靠系统加点,对此辰战也毫无办法,想明白这些,也就没兴趣在待下去了,提起增送的运动包,朝负一楼走去。

.........................

PS:哎!这几天的章节写的很累,基本没什么剧情,但是还是要写,是整个故事的一个重要铺垫,今天这一章算是这个阶段铺垫的结束,明天开始就会变得精彩了。

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