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第二章 营地教练

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当泰森做完200个深蹲的时候,他就感觉两条腿膨胀的厉害,几乎连站立的力气都没有了。

走到床边坐下休息了10分钟之后,情况好转了许多。

接下来他开始做俯卧撑。

俯卧撑能够有效的增强手臂,胸部和背部的肌肉。

强大的核心力量和爆发力,是拳手在拳台上赖以生存的根本。

一组50个俯卧撑,对于现在的泰森来说极为的艰难。

咬牙坚持做完之后,他再也没有多余的力气直接趴在了地上。

50个俯卧撑对于一个新手来说,这绝对是一项艰难的挑战。

又休息了十几分钟之后,他回到床上平躺。

接下来的运动是仰卧起坐转身。

仰卧起坐锻炼的是腹部肌肉。

锻炼这个部位,既能增强出拳时的旋转力度,又能增强腹部的抗击打能力。

一组50个仰卧起坐做完之后,他整个人都好像散了架一般躺在床上。

休息了大概半个小时之后,他又将上面的动作重新做了一组。

这一次做完之后浑身的肌肉都开始胀痛。

这是正常现象,因为一个从没有接触过健身的人,在开始做这些动作之后,都会有不同程度的轻微拉伤。

只要休息一晚第二天就能恢复。

他当前的状态已经不适合在训练,便百无聊赖的躺在床上休息。

不知道过了多久,只听到铁门响了一声。

扭头一看,发现是巴赫走了进来。

“嗨,巴赫。”

刚开始巴赫还畏畏缩缩,但是听到泰森果然没有对着自己发脾气,顿时露出了讨好的笑容。

“泰森,要吃晚餐了。”

巴赫走到自己的床位上,换了一身衣服。

泰森站起来,因为肌肉的疼痛,他倒吸了一口冷气。

“你没事吧?”

泰森笑道:“没事。”

他洗了一把脸,两人便一起走到了餐厅,吃了一顿晚餐。

回到屋内之后,巴赫便尝试着邀请泰森一起出去玩。

不过被泰森拒绝了,他现在浑身疼痛,哪有心情和一群小屁孩玩耍。

巴赫独自一人走了出去。

过了一会儿,实在无聊的泰森,开始双拳互击。

双拳互击就是伸出两个拳头放到腹部的位置,通过相互的击打,增强指骨的抗压承受能力和拳锋的硬度。

就在他练习的时候,有人敲了敲房门。

泰森坐起来,问道:“谁?”

“嘿,小混蛋,听说你在找我是吗?”

这是一个完全陌生的声音。

当然他才来到这个平行世界没有几天,认识的人也没有几个。

但是一想之后,他就对来人的身份有了一个猜测。

莫不是斯图尔特?

想到这里,泰森急忙站起来,忍着疼痛,快步走到房门前将房门打开。

门前站着的是一名身材高大的白人,他的体重大概能达到80公斤,很强壮。

“先生,请到屋里坐。”

泰森很有礼貌的邀请斯图尔特到屋里。

斯图尔特打量了泰森几眼,便走进了屋内。

“请坐。”

他将屋内那唯一的椅子拖到了斯图尔特的面前。

斯图尔特也没有客气。

“说吧,小混蛋,你找我有什么事情?”

泰森想了想,便说道:“先生,我十分仰慕你,我想和你学拳击。”

“你学拳击是为了什么?为了打架吗?”

斯图尔特听说过,泰森知道他不是一个很安分的主,刚进这个营地的第1天就和那些小伙伴儿狠狠的打了一架。

“不,我不会再打架了,从今以后都不会再打架了。我学拳击是为了健身,也是为了成为一个被人尊敬的人。”

即使泰森说的很真挚,但斯图尔特依旧不敢相信。

一个天天欺负室友的顽童,忽然对自己说,他想成为一个被人尊敬的人。

这事儿怎么听起来都有些扯淡。

“小混蛋,你在试图欺骗我吗?”

斯图尔特的眼睛紧紧的盯着泰森。

“不,我说的是实话,我不敢欺骗您。”

“别的孩子也是这么跟我保证的,但他们依旧还是那么混蛋,他们依然是生活中的懦夫,他们缺乏勇于面对的勇气。”

说完之后斯图尔特站起来离开。

泰森沉思了一会儿,便将那把椅子拖回了原处,然后躺在床上思索着。

第2天吃过早饭之后,泰森直接来到了斯图尔特训练孩子的地方。

“手臂抬高一点,打拳的时候不要看自己的拳头,要看前方。”

斯图尔特拍打着一名孩子的手臂,指点着他。

看到走进来的泰森之后,也没有任何的表示依旧在认真的教拳。

过了一会儿斯图尔特让这些孩子自由的练习,而他则来到了泰森身边。

“小混蛋,你确定要跟我学拳吗?”

泰森用力的点点头。

“我可以教你拳击,但你必须要保证从今天起你能改过自新,不在重复之前那种混蛋的生活。对人对事要有礼貌,能做自己认为对的好事,这样我也可以教你的。”

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