我是泰森

沙白填

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第189章 小小梅威瑟

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泰森自己也是这样认为的。

卡蜜尔并不怎么喜欢拳击,但是她不反对库斯和泰森在拳击上发展。

除了库斯让她看一些重大的比赛之外,她几乎不怎么看拳击比赛。

但是她依旧会和泰森聊到拳击,她知道自己的迈克喜欢拳击。

“那些训练一定很辛苦吧!是不是比库斯看着你的时候还要辛苦呢?”

“不,我现在已经不太辛苦了,我的比赛频率已经降下来了,我现在是世界四大组织的统一拳王,我是世界上最厉害的那个人,已经不需要大量的比赛来证明自己了。”

卡蜜尔聊到了泰森最头疼的一件事情。

“迈克,找到女朋友了吗?”

泰森想了一下:“还没有,我总是找不到合适的,我还需要仔细的斟酌一段时间。”

“对的,迈克,你需要多去尝试接触一些女孩,她们一定会喜欢你这个漂亮孩子,但是你需要考虑的是你会不会真的喜欢她们。”

卡蜜尔说的很对。

只是泰森感觉自己尝试的方法似乎有些不对头。

……

泰森从房间里出来。

他需要走了。

刚才卡蜜尔挽留泰森吃了晚餐,但泰森拒绝了。

并不是他不想陪他们吃晚餐,而是他现在的身份不同以往。

如果他留下,那些无所不知的狗仔队会尾随他来到库斯家。

他不想让那些人打扰了库斯和卡蜜尔的生活,两位老人需要平静,也喜欢平静。

卡蜜尔想让泰森将那些多余的钱拿回去,那些钱太多了,他们两个根本就花不完。

但是泰森拒绝了,他告诉他们:应该享受生活,用钱去买他们需要的东西或想用的东西,如果他们喜欢的话,也可以用这些钱去帮助一些他们想要帮助的人。

……

“嘿,库斯,我要走了。”泰森走过去,对着库斯说道。

“走吧,走吧。”

库斯表现的似乎非常不耐烦。

泰森他们坐上了车,瑞恩开着车离开。

最终库斯还是没有忍住,他扭过头,看着汽车屁股。

门口的卡蜜尔打开了房门,呆呆的看着那辆渐行渐远的汽车。

……

“迈克,去酒吧怎么样?”瑞恩提议。

上尉乔他们神情略为紧张的看着泰森。

那是一个鱼龙混杂的地方,什么样的事情,什么样的人都会可能遇到。

可能会让你开心,也可能会让你得到一些麻烦。

“我不喜欢那里,还是直接回家吧。”

瑞恩瞬间就没了精神,他的泡妞计划又破产了。

……

吃过了晚餐之后,泰森进入了他的健身房。

他每天都需要做一些运动,来保持自己的状态和体重。

今天他选择了21世纪非常流行的一种玩******胎。

轮胎的玩法有很多种。

翻轮胎、轮胎跳跃、轮胎投掷、铁锤轮胎。

泰森最喜欢的就是铁锤轮胎。

这是一种体能训练,它最基础的功能是练出人体旋转链的爆发力以及核心肌群的稳定力。

还可以锻炼全身性肌肉协调动作。

这需要大腿发力,腰部传导力,手臂就像是一个鞭子把力传出去,练的是对身体的协调控制。

轮胎不是沙袋,有不规则反弹,反作用力的方向是不可控的,可以以此适应多变的反作用力,发展下肢、髋部、躯干两侧、背部和上肢的肌肉用力感和动力链的连贯性。

他所需要的装备非常的简单,一个大型轮胎,一个铁锤。

轮胎的选择一般会选择载重卡车外胎。

大锤则一般选择1米以内长度。

训练时,双脚与肩同宽或略大于肩左右开立,面对轮胎距离约半锤的距离,双手分开抓握大锤尾端三分之二处,将锤举至高于头顶做抡打准备,向前蹬腿、转腰送髋、带动手臂向身体的一边快速下压大锤发力击打轮胎,然后回收大锤到原位。

尽管道具易得,方法简单,但并非任何人都可以尝试。

砸轮胎有一定的危险性,不仅要做好训练前的准备,训练时也要注意安全防护,比如要尽可能避免挥空,这很容易造成关节脱臼、或砸到自己。

此外,还要注意训练强度,一般人初练时,不能急于求成,否则可能容易导致身体透支。

在没有肾宝片的社会,透支该如何解决……

泰森抓起了木柄大锤,用一种凶狠的姿势狠狠的将大锤抡打在轮胎上。

如果训练的人没有什么经验,这样大的力量和反弹力量足够让他手忙脚乱,甚至会弄伤自己。

但是对于泰森来说,这只是小意思。

这胳膊扭动几下,化解了反弹力量,然后再次将铁锤抡了起来,用腰身的扭动甩了出去。

沉闷的响声,在整个健身房想起。

打打停停,大概进行了两个小时的铁锤轮胎之后,便坐下来休息了10分钟。

汗水不断的从他的身上低落,他的训练短裤已经被浸湿。

接下来他开始玩轮胎跳跃。

他将那些小型的轮胎摆放开。

多个较小的轮胎,象绳梯训练一样在它的内环中间进行跳跃步伐训练。

它和提神的作用非常的相像,能够训练拳手的步伐和腿部的爆发力。

……

做完了运动已经到了夜里的11点。

泰森停止了训练,他走到了自己硕大浴室内。

在浴缸里放满了水,然后躺了进去。

直到现在,他依旧在选择那种温度较高的水。

这种水会将他的皮肤烫红,会让泰森感觉自己的皮肤已经被烫伤了,但是第2天他会依旧完好如初,这是一种十分解乏的方法。

……

泰森已经很长时间没有外出跑步了。

但是他今天来了兴致,他想要到外面跑一圈。

新鲜的空气,绿葱葱的树木,放松了他的身心。

室外的晨跑和室内的晨跑最大的区别也就在这里了。

在距离公园不远的地方他邂逅了一位美女。

这是一名纽约大学法学院的在读硕士。

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