原来如此，中堦了解了。
老人并没有太多的谈兴，见中堦不再提出其他问题了，就帮中堦找了个房间，安排中堦睡觉了。
关灯后，中堦却怎么也睡不着，他索性就开始研究起了他今天新获得的《易筋锻骨篇》。
受前世影响，他本来还以为是那种可以修炼出内力，让他成为武林高手的《易筋锻骨篇》呢，还觉得这个世界竟然还有武功秘籍，结果研究后发现，这其实是一种呼吸法，可以通过呼吸来内锻五脏六腑，进而肉体反哺，来提高自己的意能水平。
不过中堦也不愧是穿越者，他想起了《神雕侠侣》中，古墓派传人晚上在寒玉床上睡觉，因为寒冷，所以导致内功无时无刻不在运行，从而形成习惯，等于无时无刻不在练功，从而内力水平进步神速。
他想着，他能不能把这种呼吸方式，变成自己的本能，那他不就可以无时无刻不在提升意能了吗。
说做就做，他在床上躺了下来，慢慢的调整自己的呼吸频率，渐渐符合了呼吸法的要求，他试着一直保持着那个呼吸频率，但他发现那并不容易，只要他一走神，过不了一会，呼吸节奏就会乱，就更别说激动的时候了。
中堦不断地试着，也不知道折腾到多晚，终于沉沉地睡了过去，在他睡过去之后，他脖子上挂的召唤器晶片，却闪烁了起来，闪烁的频率慢慢地同呼吸法契合，然后带动着中堦的呼吸，也变得契合起呼吸法的频率。
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