大国球手

湖湘小生

首页 >> 大国球手 >> 大国球手全文阅读(目录)
大家在看惊悚乐园 足球:开局复制巅峰梅西属性 最青春 民国之文豪崛起 豪门终结者 [综]在一起 地球食材有点大 斗罗大陆 朕就是这样的汉子[快穿] 篮坛霸主之路 
大国球手 湖湘小生 - 大国球手全文阅读 - 大国球手txt下载 - 大国球手最新章节 - 好看的体育小说

第146章 称霸队内训练赛

上一章书 页下一页阅读记录

徐峰慢慢从地上爬了起来,现在他才明白,几年前艾弗森和他单挑的时候都是随便玩玩,根本就没有用全力!

“你看你现在根本就没完全掌握吗?”艾弗森说着皱起了眉头。

也是从这一次开始,徐峰知道了所谓的巨星标准!

在艾弗森的严厉要求下,徐峰再次接过了篮球,开始练了起来。

这一次由艾弗森亲自全程指导他!

不得不说艾弗森的要求简直是堪称地狱级的严格。

极致变换重心的时候,不仅精确到了脚步的位置,更是精确到了发力的脚趾。

在被艾弗森江湖点穴一点通了之后,徐峰总算是明白了过来,并且为了加快训练的进程,徐峰今天直接在球队请了一天假。

因为与其受球队里面其他人的白眼,还不如赶快把crossover学会,精进自己的球技。

他们练了一上午的极致变换重心,在吃完中饭后,休息了一个小时,便又开始了下午的训练课程。

经过一个上午的手把手训练教学,徐峰总算是达到了艾弗森的标准,接下来要练的就是crossover的第二大关键点,节奏变化。

这也是艾弗森最后能教徐峰的了,而crossover的其他方面徐峰都做的还不错,最主要的就是极致重心变换和节奏变换这两块需要重点加强,当然了,这也是crossover的核心所在。

而对于节奏变化,徐峰虽然有所涉及,但是却不够熟练,更不用说精通了。

在艾弗森的教导之下,他可谓是以一个小白的身份从头开始练习。

“徐!节奏变化的关键在于要控制好自己的小腿,小腿肌肉收缩伸张必须要快,要有足够的爆发力!”艾弗森说完,做起了示范!

徐峰看在眼里,极快的吸收了起来。他觉得节奏变化实在是太帅了!

看起来容易做起来难,即便徐峰在篮球方面有着很大的天赋,但是变换节奏他是怎么也学不会。

一直到了下午16点的样子,都没有任何的进展,虽说徐峰的爆发力是足够了,但是还不能够灵活的使用。

艾弗森看后便急了起来,虽然他也知道这个比较难以掌握,但是他可不想浪费太多时间在这个上面,他直接告诉了徐峰节凑变化该发动的肌肉群,以及重心脚的落点。

在接下来两个小时的训练之下,徐峰终于是逐步掌握了起来。

晚饭过后,在灯光的照射下,艾弗森和徐峰在篮球场上散着步。

艾弗森开始传授起一些比赛技巧方面的知识给徐峰了。

不得不说,有高人指路的徐峰,进步的速度非常快。

在晚上21点的时候,艾弗森看着徐峰说:“徐!来,让我来试试你掌握的程度,来吧!”话音一落,艾弗森就摆出了一副极具有威慑力的防守姿势。

徐峰听后,准备持球进攻,他先是运了几下球,接着,马上来了一个crossover,动作非常的标准,终是把艾弗森给过了!

经过了一天的训练,艾弗森现在终是露出了喜悦的表情。

传说中的crossover终于有传承人了!

练完后,在回房间的路上,艾弗森告诉了徐峰一个球队方面的最新消息。

“徐!费城76人队的总经理告诉我,明天球队将举行队内训练赛,这将会给你充足的展现自我的机会,总经理希望你好好表现!”艾弗森说完拍了拍徐峰的肩膀,便径直去房间了。

徐峰则在原地连连点头,他非常感谢这次机会的到来!

在做了一系列的拉伸后,徐峰早早的回到房间休息了。

次日上午,体能训练完了之后,徐峰便开始为下午的队内训练赛做起了准备。

来到费城76人队的球馆,徐峰被分配在了替补这一队。

在裁判的示意下双方开打了。

这次队内训练赛分为上下两个半场,一个半场为15分钟。

通过跳球,首发球员那边拿到了球权,首发控球后卫运球推进着。

来到三分线后,面对着徐峰的防守,他没有过多的运球,而是直接传了起来。

一开始,双方打得都非常的慢热,徐峰这边也是先传传球,看看队友的水平。

通过几次传球,发现队友的水平很一般后,徐峰便开始发威了起来。

先是在三分线外接连干拔跳投命中了2记三分球,接着又通过队友的掩护,用那稳如老狗的中投告诉首发球员那群人,他是绝对有资格当首发的。

上半场比赛很快就结束了,徐峰他们和首发球员的比分为32比35。

虽说从数据上看,首发球员略占优势,但是从整个球队竞技状态方面来说,徐峰带着替补球员他们打得非常的积极。

而首发球员那边根本就找不到办法限制徐峰,因为徐峰的命中率实在是太高了,表现非常得高效。

来到下半场后,徐峰打得更加的凶了。

他运球到三分线,看着内线的空隙,直接利用身体和速度优势,一把强行突破了进来,势不可挡。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢大国球手请大家收藏:(m.zjsw.org)大国球手爪机书屋更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推疯了吧?抢亲抢到大帝头上了? 庶女有毒 重生另嫁小叔,夫妻联手虐渣 仕途人生 我当道士那些年 记住,小漂亮说什么都是对的! 破怨师 捡回家的班花太黏人,我遭老罪了 三体 重生1983 四合院:满级悟性,开局八级车工 灯花笑 鬼吹灯 让你重生弥补遗憾,你却霸占校花 青云直上 我的年代,从四合院开始 古代奋斗生活 武道大帝 开局59年,人在南锣鼓巷 四合院:这都是误会 
经典收藏体坛之重开的苏神 短跑之神 我在足坛刷成就 篮坛传奇崛起 签约AC米兰后,我开摆了 善妻 我在篮坛当大佬 陛下他总是假正经 我的女孩 网游之贴身王者 ****再现 超级滴滴系统 重生拳坛霸主 宁为长生[重生] NBA之绝不手软 穿越成暴君他娘 婚入心扉 仙嫁也凶残 平淡无奇的幻想乡 完美恋人,首席已过期 
最近更新全民转职:我天奕圣手俘获万千佳人 LOL:中单发明家,整顿职业选手! 周少别再虐,夫人带球出逃啦 NBA:篮球之王,女明星化身啦啦队 NBA:我在赛场捡属性 控卫之神 LOL:爱锐评的我,成了职业通天代 足球:绿茵场上的不朽传奇 中国教练 短跑:成为百米飞人 打球这么牛,有本事去打NBA啊 王者荣耀:闪耀你的星空 穿越后,我只能痛揍国足 得分凶猛 足球:我满级的盘带过人,馋哭梅西C罗 征服之路 NBA:每场一个S级技能 我的光芒照耀阿森纳 篮坛最强独角兽 NBA:开局满级传球,最强控锋 
大国球手 湖湘小生 - 大国球手txt下载 - 大国球手最新章节 - 大国球手全文阅读 - 好看的体育小说