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第六十九章 酸爽

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第二天醒来的韦瑾,感觉全身的肌肉都在专递这疼痛感。

不过他没太过在意,因为这种酸爽的感觉以前刚做加强训练后都会有。

睁开眼静静地躺床上十来分钟,韦瑾才翻身起床。

韦瑾在洗漱时,因为双手还在颤,手指使不出力气,口杯和牙刷有好几次都险些就掉到地上。

最后不得已,只能双手握着牙刷进行刷牙。

上了班的韦瑾,有时巍巍颤颤的就如同一个老头子,这样明显对工作有些影响。

值班的主管问了下韦瑾的情况,韦瑾就说道:“身体不舒服,全身没力”。

“这么看来是生病了,你还是去和站长请个假吧”那主管也是关心着道。

“嗯,我知道”韦瑾应道。

韦瑾也知道自己的状况,这种状态上班也容易出错,但他还是打起了精神把上午这班坚持上完。

中午的时候,韦瑾就找到自己站长请了下午的假期。

韦瑾躺在床上休息了一个下午,感觉自己状态比起早上好多了才去训练。

来到健身房的拳击区域,韦瑾热身的时候,都有觉得肌肉酸痛的厉害。

吴乾看到韦瑾坚持着热完身,就叫韦瑾道一旁道:“昨天练过了,今天就不要练得那么累,一会多做些拉伸的训练”。

“教练,我没什么事,我可以的”韦瑾说道。

吴乾看到韦瑾着倔强的样子,顿时又又些不快的道:“可以什么,你现在的样子,我们以前都有经历过,叫你先什么训练你就做什么训练”。

韦瑾看到吴乾不快的样子,也不在坚持自己的倔强,乖乖的走到一边休息去了。

等到吴乾给其他会员上课时,吴乾才叫韦瑾跟着一起做拉伸的训练。

那会员的情况和韦瑾差不多,都是昨天训练量过大,超出了些自己的量的范围。

不过那会员的情况要比韦瑾好很多,韦瑾那个是已经达到了自身极限的临界点。

韦瑾没有说什么,在吴乾给别人上的这一课时开始,韦瑾就跟着两人一起做拉伸训练。

其他正在自训的会员看到韦瑾的样子,只是以为韦瑾和那上课的会员一样,不过都是训练过量,是很常见的事情。

不过还有些人对韦瑾嗤之以鼻,认为现在韦瑾就是在蹭课,在蹭别人的私教课。

本来预约课程的都是私教课,韦瑾这么个样子,自然令一些会员不满。

不满的,自然是哪些和韦瑾差不多同时报名或比韦瑾晚些报名的会员。

老会员都不会在乎这些,他们曾经也在吴乾给别人上课时去旁边蹭课,温故学习些拳击理论。

跟着吴乾做完拉伸训练的韦瑾,整节课都是咬牙忍受着肌肉的疼痛。

不过等到做完拉了伸训练,韦瑾整个人也感到轻松了好了,肌肉的疼痛也得到很好的缓解。

韦瑾本以为做完了拉伸训练,吴乾的课时就结束了,自己就可以到一旁休息,等会再跟着韩墨训练。

不曾想吴乾叫来了罗毅,叫罗毅去拿来两根***,然后就对着韦瑾道:“让罗毅给你按按”

吴乾接过罗毅递来的一根***,示意那学员躺在瑜伽垫上,然后就拿***给那学员进行按摩。

韦瑾以前是看到过吴乾准备的***的,但都是罗毅自己训练完后,罗毅自己拿来按按腿和肩的。

今天看到吴乾给学员按摩,韦瑾还是第一次看到。

罗毅之前看到韦瑾不解的眼神,也没说什么话。

随手拿过一张瑜伽垫丢给韦瑾,就示意韦瑾躺上去。

韦瑾看着罗毅嬉笑的表情,不情不愿的躺在瑜伽垫上。

罗毅给韦瑾按摩时,不知是罗毅用力过大,还是韦瑾不习惯。

***才下压滚动的时候,韦瑾就咧嘴叫道:“疼、疼、疼…轻点”。

罗毅听到韦瑾这话,就减轻了些力气,还不时的问了问力道适中否。

待到罗毅给韦瑾按完摩以后,站起来的韦瑾就觉得身体轻飘飘的,虽然还是有些疼痛,但比起今早不知道要好了多少。

在武器结束了这边课时的时候,韩墨也结束了他那边的课时。

今天会员预约的课时不是很多,还剩下一节预约课时,不过后面这节的课时由吴乾去给那预约课时的会员上课。

韩墨休息过过后,就开始了自己的训练。

韦瑾本来是想跟着韩墨一起训练的,不却被韩墨阻止住了。

韩墨阻止韦瑾跟着训练的理由和吴乾其实是一样的,但为了不打击韦瑾的积极性,韩墨就叫在一旁观看,但不能再做训练。

韦瑾听到韩墨的话,也知道这两个教练说的都有道理。

就不再自作聪明的去跟着韩墨进行训练,而是在旁边静静的观摩着韩墨的训练。

韦瑾这天的训练,出了跟在吴乾后面进行拉伸训练外,就没再做什么训练,剩下的时间就是观摩韩墨如何训练。

在其他人训练结束回去后,整理卫生时,韦瑾就显得笨手笨脚的。

在韦瑾等车回去的时候,却意外的等到了韩墨。

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