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三月星雨

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第四章 火影岩,开始出拳

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李雨子辰到现在也没见卯月夕颜,就放松了些。

但,仍是觉得太慢。

看见身边轰隆隆的火车猛兽一般穿过,车头眨眼便在百米开外。

又说:“至少要这速度!”

正遇见,担心他,要去他家探视的波风水门和纲手。

上前问:"四代目,纲手,请问你们有什么提速的决窍吗?"

波风水门一笑:"提速的啊,怎么会突然问起这个了。"

李雨子辰说:"我也要强大起来,不能总眼睁睁看着被偷,又无能为力。"

波风水门就点头赞叹:"真好,真好。未雨筹缪,居安思危。这种想法是真好。"

纲手也直夸,心说:“多好的人儿啊。”

又伸出了食指,晃着强调:

"提速,装备自然重要。

衣服,越轻薄越好。

鞋,越透气越好。"

李雨子辰就在手心比划:

"装备,嗯嗯 ,记下了。"

不料,波风水门却反对:

"这都是偷机取巧,旁门左道。

用科学的办法。

比如教材’体术原理’里提过的间歇性训练。

3分钟快跑,再1分钟慢跑,往复如此,身体机能,速度自然提高。"

纲手:

"你什么意思。

步频和步幅。

步频,同一时间内,跨步的次数多,距离就远。

步幅,同一步内,每一步的距离长,距离也远。

这才是提速的决窍!"

波风水门却也较上了劲:

"身体自身的机能提升,才是王道。

在奔跑时调整呼吸节奏,和步伐一致后,身体能量消耗大幅减少,跑得才快。

这才是正确的提速决窍!"

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