穆欣瑶暗地里给这个灵虚洞天打了一个差评。
化龙境界放在圣地，都属于中间战力，所以穆欣瑶的到来直接引动了灵虚洞天大部分的修士。
一场接风宴，穆欣瑶也算搞懂这灵虚洞天的实力了，除去张德帅这个掌门，最高战力是一个道宫巅峰的修士，连个四极的修士都没有。
完全就是青黄不接的样子，当然如果她了解到其它洞天就不会这样想了，因为那些洞天的掌门只有四极或者道宫巅峰。
宴席结束后，张德帅兑现了承诺直接开始教叶凡修炼，穆欣瑶也在一旁旁听。
“天地间有无尽尘埃，而每一粒尘都是一个世界。同样，我们的身体亦如此，看不到什么，但却包含无尽的‘门’，犹如天地间的尘埃那么多。”
“看似渺小的躯体，却蕴有数不清的‘门’，不断打开这些门，发现‘真我’，就是修行。”
“世间万物，皆有年岁增长，有的可永存世间，亘古不朽，而有的不过是朝生夕死，甚至弹指一瞬间，一生便已匆匆而过。”
张德帅说的很玄乎，叶凡听的似懂非懂的，但是他并没有打断，而是继续听讲。
“岁月无情，总会在万物身上刻下痕迹，树有年轮，而我们身体同样有生命之轮。”
“万物皆有初生发始之地，而我们人体内也有这样一个地方，是生命活力的根本所在，蕴藏全身之精气，被称作生命源轮，亦可以叫做生命之轮。”
“这生命之轮在哪里？”叶凡问道。
“就在脐下。”张德帅回答道。
“凡人一生，生命之轮在不断干涸，岁月每年都会在上面留下一道痕迹，就像是树之年轮。”
“当人体终老时，生命之轮已经刻满岁月的伤痕，到了那时，就是生命之轮彻底崩碎的时刻。”
“修士的一切根本皆在生命之轮，所谓修行的目的之一便是要度尽苦海，修出神脉，祭成天桥，通达彼岸，来到苦海尽头。”
“这也是修行的第一个境界轮海！轮海之上是道宫秘境，共五个小境界，因修士修练不同，先后顺序也不同，分为：心之神藏、肝之神藏、肺之神藏、肾之神藏、脾之神藏。”
“道宫之上为四极秘境、化龙秘境和仙台秘境。”
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