“快，跑起来。”
茂密的叉烧叶林中，银山手持木棒，正不停的让前面的游乐加快速度。
双手垂直于头顶，将饼干龟壳高高举起。
然后再将两块十公斤的石头放在龟壳中，开始用最快的速度奔跑，这就是游乐正在干的事。
“锻炼计划第一步，将身体的体力全部耗光，特别是双手与指尖。”
银山和游乐说了这么一句后，带着他就这么硬生生的举着龟壳和石头跑了十几公里。
双脚灌了铅一样的沉重，每走一步大量的汗水都不停的从头上流下。
更难受的是自己的双手，十指只能抓住光滑龟壳的两个壳边，这样才能保证龟壳不掉下砸到他的头上。
“还不够，体力还有，要像海绵里的水一样，一滴不剩的把它给挤出来。”
银山在制定完锻炼计划后就变成了另一个人似的，严肃而认真，可怕的是他的眼睛还极为准确，一眼就能看出游乐各部位的极限在哪里。
木棒轻缓而有节奏的敲击在游乐的腰上，腿上，每敲一下，那里的肌肉处就传来一阵暖流，让他暂时的忘却了疲惫。
“再跑一公里，歇一会吧。”
眼见游乐双腿双手都已经开始微微颤抖，银山开口道。
“好，”从牙缝中挤出了一句后，游乐就一声不吭了，跑这么远完全就是靠着胸中和口中的一口气，他生怕自己话说多了，那口气就泄掉了。
最后一段路要是坚持不下来，那这趟不就白跑，还得再来一遍了。
“好了，到这吧”，银山接过龟壳，放在一边后，游乐一下倒在了树边。
大口大口的喘着粗气时，汗水已经完全打湿了衣裳。
银山看着倒地的游乐，转身走进了树林间，出来时，手中已经多了一碗香喷喷的拉面花和两片锅盖大小的叉烧叶。
铃兰拉面花(异植类)，捕获等级：1以下，生长地：森林，草原，体长：35米，价格：一朵500元，开花后花朵中蕴含一碗美味拉面的植物，生长在铃兰拉面藤上，每次拉面藤开花都会开三十朵以上，具有着丰富多变的口感。
叉烧叶树(异植类)，捕获等级：1以下，生长地：森林，高：15米，粗：0.5米，价格：1公斤800元，生长在叉烧叶树上的极品叉烧叶肉质软嫩多汁，色泽鲜明，香味四溢，还会从叶络间不断的分泌出蜜汁酱料，令叉烧味道更加可口。
“游乐，先起来，现在正是细胞处于饥饿的时候，赶紧把这些吃了。”
游乐挣扎的爬起来，接过拉面与叉烧叶就是一通狼吞虎咽，不知道是不是太饿的原因，他感觉这两个东西分外好吃。
吃完之后，银山给他手脚上的穴位按了一会，疲惫感竟然慢慢消下去了。
“银山大哥，你是医师吗？”
游乐站起来伸展了一下拳脚，不酸不痛，还能清楚的感觉出胃部有一股能量正在被身体吸收。
“不是，我会一点的麻醉，所以对人身上的穴位还是比较清楚的。”
“麻醉不是用来麻醉猛兽，让它们动不了的吗？”游乐好奇的看了一眼，银山并没有表现的哪里像个麻醉师，而是更像一个靠身体战斗的美食猎人。
“我学的不是很好，所以也很少用麻醉，平时也就拿来按按摩”银山尴尬的笑了笑。
他师从一位隐退的美食猎人，师傅传的麻醉技术没学好，反而自己的美食细胞开发的还不错。
所谓麻醉，就是用细针等各种各样的道具刺激生物小脑中掌管运动的神经组织，让生物得以原封不动的卖出的手段。
但因为小脑处不易麻醉，美食猎人们大多会使用带着生物分解性聚合物这种特种针的点穴枪，打入生物不同的位置，同样起到全身麻醉的作用。
但是这需要对生物有充分的了解和对点穴枪极高的控制感，不然偏上一厘米可能就导致生物无法被麻醉。
麻醉技术属于IGO特许人员才可以使用，凭借这个特权，有不少退役美食猎人得以生存，比如银山的师傅原美食猎人木吉。
和游乐大致的讲解了一下麻醉后，银山看到游乐已经恢复过来，便开始了第二阶段的锻炼。
平衡力和爆发力。
主要练习的就是倒立行走，锻炼肩部肌肉和手臂肌肉，银山的计划是先让游乐全掌，在慢慢的升级到一根根手指。
接着就是打击训练，并不是实战，而是游乐单方面的挨揍。
按照银山的话来说就是：“
“抗的揍多了，身体的美食细胞强度能不提高吗？”
接下来的三天时间里，游乐一直处于举重跑，倒立行走，挨打的顺序中，在此基础上，力量和敏捷训练也慢慢加了进来。
三天下来，游乐感觉全身每一块肌肉都得到了千百遍的捶打，除了有一次银山的同伴来拿黑虎鱼时他喘息了片刻后，高强度的训练还在不断的加码。
单指俯卧撑，击打岩石，背着泡泡果闯玫瑰蜂巢，最主要的还是和银山对战。
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