第046章：训练
“你的底子非常不错，我的训练方法也很简单。”陈天侠说出了他的训练方法，确实很简单，也很丧心病狂，方远天天过的特别“充实”，特别“幸福”。
从第二天开始，方远每天的功课大致流程为。
体能训练：早上五点钟开始起床跑步，
不过和学生上体育课不同，跑步时方远的腰间捆了一根手指粗的绳子，拉着一个硕大的轮胎，在限定的时间内跑两公里，如果超时，那就再跑一次，直到达标为止。
做俯卧撑，引体向上，蛙跳之类时，要穿上装有三十斤沙子的布背心和绑腿，动辄每样要做一两百。
练习身体的灵活性更简单，陈天侠让方远每天不穿衣服在丛林里跑。
前几样还好点，方远的身体素质不错，咬咬牙能抗的住，在丛林里跑步这可苦了方远，因为丛林里什么样的树木都有，树枝横生，杂草茂盛，蚊虫乱飞，根本不敢偷懒耍滑，不打起十二分的精神不是被刮的满身血痕，就是被蚊虫叮的满身包。
回来之后便是稍稍休息，吃过一号临时厨师迈克做的面包加黄油，开始上搏击课。
因为老师换成了马科斯而不是雅儿贝德，教的课程总算回归正常，方远学到了很多实战招数。
吃过了二号临时厨师雅儿贝德摊的超级难吃稀碎大煎饼，然后休息半个小时，方远终于不用去拼命了，整个下午都是队长等人轮流教授的，方远最喜欢的文化课。
各种稀奇古怪的行业，各种天方夜谭般的古怪知识，各种艰涩难懂的语言……方远却学的津津有味。
到了晚上轮到方远做饭，接着在负二楼的市内靶场，又是由陈天侠教的两个小时的枪械课。
直到晚上十一点才让方远回去。
方远的身体素质很不错，可时间长了也受不了这么折腾，每天上午累的要死要活的，浑身像散了架一样，晚上还要做饭。
当方远抗议这种非人的折磨无效后，便开始消极怠工，没了开始时的激情和热情。
雅儿贝德和陈天侠可不管这么多，方远早上五点还不起床？
好办，雅儿贝德端着一盆冰水，撬门溜锁悄悄的进了村，哦不，是进了屋，照方远身上就浇，什么瞌睡虫都赶跑了。
早上跑步时，方远偷奸耍滑磨洋工，不肯好好的拉着轮胎跑。
陈天侠不打不骂不发火，直接把铁蛋和虎妞饿三四天，然后在方远屁股后面绑了两大块烧好的牛肉，并且警告方远，虎妞和铁蛋是自己的心头肉，敢打它们，就等着挨揍吧。
最后才把两条黑豹和方远丢到了农场郊外，美其名曰同时训练方远的耐力和爆发力。
好嘛，饿昏了头的两条黑豹早被喷香的牛肉刺激的眼睛通红，一解开牵引绳，发狂般就冲方远扑了过去。
方远即使锻炼了那么长时间，身体素质更好，也压根跑不过黑豹。
没有二十米便被虎妞和铁蛋追上，可能是陈天侠早有交代，或者是两条黑豹记的方远是自己人，没有咬脖子，没有咬大腿之类的残忍动作，只是把他摁倒在地，然后去吃牛肉。
可是经不住黑豹的牙尖爪利，方远的身上被划的鲜血淋淋，被误伤的疼痛难忍，大声的向陈天侠抗议这种训练方法简直丧心病狂。
最后陈天侠充分听取了方远的意见，发挥皿煮滋油根据大家的建议更改规则，每次都让方远先跑三分钟。
为了自己的小命，方远哪里还有偷懒的念头？
撒丫子一路狂奔生怕被虎妞和铁蛋追上啃错了地方。
可是早跑几分钟也不行，无论方远是在路上冲刺，还是专挑沟坎逃跑，就是甩不开两条饿的发狂的黑豹，老是在身后一米多远处阴魂不散的穷追不舍，最后被按倒在地。
偷奸耍滑的方远被治的服服帖帖，再也不想跑步时被虎妞和铁蛋猛追，拉引体向上时屁股下面有刺刀了，只好老老实实的训练。
方远的惨样把队长和雷中尉等人心疼的难受，可是无论他们怎么请求，陈天侠都丝毫不为所动，该怎么折磨方远，还是怎么折磨他。
为了检验训练效果，训练反应能力，雅儿贝德或者马科斯等人会不分场合，不分时间的偷袭方远。
甚至在方远洗漱、上厕所或者做饭时的机会都不放过。
以前方远要么被直接打倒，要么只能硬抗，现在甚至能轻松躲过，不是雅儿贝德几人来偷袭，换成菲利普那样的还能及时的反击。
事实胜于雄辩，方远也是觉得不可思议，他和雅儿贝德、马科斯等人的差距他自己心里清楚，现在能躲开雅儿贝德的偷袭，不是说铁定能把她打倒，最起码以前都是来不及反应的，一定会吃大亏。
不过最让方远得意，让队长他们欣慰的是方远的文化课和枪械学的更好。
……
一年的时间过去了，原来的白皙俊俏好少年晒的黑不溜秋，和挖煤的一样，不过地狱般的强化训练效果非常明显。
方远现在能流利的听说读写英语，日语，韩语，能用越语、马来语、柬埔寨语等七八个国家的语言和当地人简单交流。
现在能闭着眼睛拆卸组装M249轻机枪。
现在熟悉所有主流国家的特种作战。
现在闭着眼睛能分清C4和C3.
现在
……
可以说，方远现在不是一个顶级杀手，但他知道国际顶尖杀手都是谁，他们执行任务时的习惯和手法。
他现在不是一个顶级的佣兵，但是他懂所有黑话和暗语。
他现在不是一个毒饭，但是知道所有内幕和规矩，不说能让他们轻易接纳成自己人，最起码不会被当成外行。
……
直到有一天，方远在搏击课上，正和伤好了的雷中尉打的热闹的时候，尼克队长风尘仆仆的从外面回来，宣布马上要执行一项任务，因为难度非常大，全体队员全部出动，包括还没有完成所有课程的方远。
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