小舞经过和唐三的一番战斗之后，魂力又有了，大幅的提升，她现在是，七十五级的魂圣境界，如果面对敌人，凭借她现在的魂力，只用出，第四魂技魅惑，除了唐三，其他人魂力，只要不高出，她十级，都是破解不了，她的魅惑技能，如果再加上，森林神力，只要是在，她的魅惑技能，发出粉红色光雾的范围之内，只要被笼罩在里面，很快就会，被干掉。
唐三现在的境界，虽然是魂圣境界，但是他有，两种修炼功法，这两种功法的力量，加在一起，和九十五级以下的封号斗罗，也能有一战之力了。唐三现在对于，大须弥锤里面，蕴藏的修罗神之力，稍微有一点感悟了，他调动，这股红色的能量，开始在他的全身，不停地游走，同时也在锻炼，他的经脉、骨骼、精神力、灵魂、意念、魂力，唐三对于这股红色能量，也是越来越熟悉，虽然还是没有融会贯通，但是也可以，运用一些，修罗法则的神力能量了。
史莱克七怪，所有人，都参与了，这次的训练，大家都是，深有体会，都了解了，自己的不足之处，都进行了，经验教训的总结，让自己的武魂境界，能有一个再次提升。
老杰克，走到史莱克七怪，每个人的面前，说道：“沐白，你的魂技，暴发性，虽然很强，但是防御力不够，攻和守是相对的，如果只有强大的攻击力，防御力，却是很弱，那也是，很危险的，万一碰到，魂力在你之上的魂师，那不是，很糟糕吗？沐白，你的白虎护身障，防御力，也是有一些的，但是还是，不够强大，你提升攻击力的同时，也要提高，自身肉体的强韧度，还要提高，你的魂技的防御力度。”
“唐三，你现在，已经是，攻守兼备了，但是控制力度，还是不够的。控制系魂师，要使自己的控制力度，强大到别人，根本逃脱不了，你的控制，那样才是，控制系的王道，如果别人，打破了你的控制，就会对你，发动进攻，这是很危险的。你在防御的同时，还要建立起，更加强大的控制牢笼体系，让你的对手，完全失去，向你进攻的力量，只有这样，才能让对手，完全没有了，任何想挣脱的可能。”
“小舞，你的速度，已经快到了极致，但是攻击力和防御力，都不足，尤其是，你的爆杀八段摔，只能够，近身发动攻击，太过于，局限了，攻击范围，实在太小了，如果遇到，防御力强的、或者魂力比你，强很多的，强攻系的力量型魂师，他们都是能够，打破你的魂技的束缚的；你要提升，你的攻击力的范围、时间和力度，都是非常重要的，你要能够，在敌人，发动必杀攻击的时候，能够挡住，敌人的攻击，并且积蓄力量，发动反攻。”
“奥斯卡，你现在的攻击力，也是不足，要想提高，攻击力，一是你要锻炼你的肉体，提高肉身的强韧度；而是依靠，你的第二武魂，给它在适合的时机，附加合适的魂环，还要锻炼，你的肉体的防御力度，这样才能够，锻炼出，足够强大的防御力和攻击力，再加上，你的食物系武魂，你是能够和敌人，做持久作战的，这都是，可以变成，你的优势，你要好好利用。”
“胖子，你的攻击力不错，爆发力也不错，但是速度太慢，很容易，让别人，逃出你的攻击范围，以后我会对你，制定专项的，提高速度的训练；朱竹清，速度足够，攻击力不足，你要适度的，提高一下，你的攻击力度；宁荣荣，你也拥有了，一定的攻击力，自身的防御力，也要增加，辅助的控制力度，还需要，全面加强。”
“你们七个人，各自都有，非常明显的优缺点，但是你们，是一个团队，只要配合默契，就可以，把这些缺点，隐藏起来，让你的对手，根本无法找不到，你们的破绽。再把你们，各自的优点，结合在一起，发挥出，无与伦比的战斗力，只有这样的团队，才能走得更远。”
“在以后的训练中，我不仅要提高，你们各自的实力，还要培养你们，作为一个团队，怎么样去培养，相互之间的默契，怎么去实现，彼此之间的，完美的配合。”
“现在，你们全体，都要受到惩罚，跑步前进，相互监督，不得使用魂力，从学院跑到索托城，再跑回来，在中午饭前，我要求你们，跑完十个来回，什么时候跑完，什么时候吃饭。”
唐三第一个，跑了出去。老杰克的话，对他来说，和命令，没什么区别。小舞、戴沐白、奥斯卡、马红俊、奥斯卡，宁荣荣，紧随其后，老杰克指出的，他们在战斗过程中，出现的错误，对他们来说，都是极大的失误，以后绝对，不能再犯。
“学院大门处，有准备好的岩石，你们每人，背负一块，负重跑，你们要记住，你们是一个团体，如果有一个人，没有完成惩罚，那么，所有人，都没有饭吃。”老杰克，特意强调了一句。
虽然不能，使用魂力，但他们，都是魂师，魂力能量，多年对他们的身体，无时无刻，不在进行改造，令他们的身体，本来就比，普通人，强很多。只是跑步的话，那就达不到，大师的心里，通过这次的体罚，希望达到，他心中，想要达到的训练目的。
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