24节气里的健康密码

陈梓瑜

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第90章 吃乌米饭 记录体重

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2044年立夏时节,清晨的第一缕阳光悄然穿透了轻纱般的窗帘,金色的光辉轻轻洒落在苏盈梅精心布置的卧室里。房间内的装饰简约而不失雅致,淡雅的墙壁上挂着几幅现代艺术作品,为这个宁静的空间增添了几分文艺气息。床头摆放着一盏造型别致的台灯,柔和的光线在夜晚为苏盈梅提供了一隅舒适的阅读角落。

苏盈梅揉了揉惺忪的睡眼,从柔软舒适的大床上缓缓坐起,伸了个懒腰,感受着清晨的宁静与美好。她平日里工作繁忙,总是忙碌于各种项目和会议,难得有机会享受这样一个悠闲的早晨。但今天是个特殊的日子——立夏,按照习俗,她要和家人一起吃乌米饭,还要给家里的每一位成员称体重,并做记录。

卧室的对面是一扇宽敞的落地窗,窗外是一片郁郁葱葱的花园,绿意盎然,充满了生机与活力。清晨的微风轻轻吹拂着窗帘,带来一丝丝清新的花香,让人心旷神怡。苏盈梅站在窗前,深深地吸了一口气,感受着大自然的美好和宁静。

苏盈梅穿着睡衣,踩着拖鞋,来到了厨房。厨房里已经弥漫着乌米饭的香气,妈妈在忙碌着准备早餐,爸爸则在一旁帮忙。哥哥和嫂子也早早地起床了,正在客厅里和外甥苏豪聊天。

“盈梅,你起床啦!”妈妈丁美玲看到女儿进来,笑着招呼道,“快来尝尝我做的乌米饭,看看味道怎么样?”

苏盈梅走到餐桌旁,夹起一筷子乌米饭送进嘴里,细细咀嚼着,“嗯,真香!妈妈的手艺真是越来越好了。”

“哈哈,那是当然!”丁美玲得意地笑了起来,“对了,等会儿吃完早饭,咱们就开始称体重吧。立夏称体重,可是咱们家的传统习俗哦。”

“好嘞!”苏盈梅应道。她看了看坐在一旁的爸爸苏永强,发现他正偷偷地摸着肚子,一脸担忧的样子。

“爸爸,你是不是又担心自己的体重超标啦?”苏盈梅调皮地问道。

“嘿嘿,哪有哪有。”苏永强尴尬地笑了笑,“我这不是保持身材嘛。”

“保持身材可要好好控制饮食哦。”嫂子孙晴在一旁插嘴道,“不然的话,可是会越来越胖的。”

“哎呀,你们就别说我了。”苏永强摆摆手,“等会儿称完体重,我就去跑步机上跑几圈,保证不会让你们失望的。”

“哈哈,爸爸你可要说到做到哦!”苏盈梅打趣道。

一家人说说笑笑地吃完了早饭,然后开始轮流称体重。首先是苏永强,他站在体重秤上,紧张地盯着显示屏上的数字。

“爸爸,你可是家里的顶梁柱,要保重身体哦!”苏盈梅站在一旁鼓励道。

“放心放心,我身体好着呢。”苏永强嘴上说着,心里却暗自嘀咕:“希望这次能轻点……”

接着是妈妈丁美玲、哥哥苏晨光和嫂子孙晴依次称体重。每个人的体重都被苏盈梅认真地记录在一个小本子上。最后轮到了外甥苏豪。

“小姨,你看我最近是不是瘦了啊?”苏豪站在体重秤上,得意地晃了晃身子。

“嗯,看起来确实瘦了点。”苏盈梅仔细打量了一番,“不过还是要保持哦,不能因为瘦了就开始大吃大喝。”

“知道啦小姨!”苏豪乖巧地应道。

称完体重后,一家人围坐在一起,互相交流着彼此的体重变化。苏永强看着自己的体重数字,叹了口气:“哎,看来我还得多加锻炼啊。”

“爸爸,你别灰心。”苏盈梅安慰道,“只要你坚持锻炼,一定能减下来的。”

“就是就是,爸爸你要加油哦!”苏豪也在一旁给苏永强打气。

丁美玲看着丈夫和孩子们,心中充满了温暖。她知道,这个家虽然平凡简单,但却充满了爱和温馨。而这样的日子,正是她所向往和珍惜的。

就在这时,门铃突然响了起来。苏晨光起身去开门,发现是一位快递员。

“您好,请问是苏晨光先生吗?这里有您的一份包裹。”快递员递过来一个包裹。

“是我的包裹?”苏晨光疑惑地接过包裹,“我没记得最近买过什么东西啊。”

他拆开包裹一看,原来是一架精美的航模飞机。苏豪看到后眼睛一亮:“哇!好漂亮的航模飞机啊!这是谁送的啊?”

苏晨光看了看包裹上的寄件人信息,发现是一个匿名的寄件人。他想了想,突然明白了:“哦!我知道了!这一定是你在航模、无人机编队兴趣小组里表现优秀获得的奖品吧?”

“真的吗?可是我没记得有参加过什么比赛啊。”苏豪疑惑地说道。

“那可能是别人送你的礼物吧。”苏晨光笑着说道,“既然没有署名,那你就当作是一份神秘的礼物吧。”

“太棒了!谢谢小姨、姨父、外公、外婆!”苏豪高兴地跳了起来。

看到外甥开心的样子,一家人都笑了起来。丁美玲感慨地说道:“看来今天真是个好日子啊!不仅吃了美味的乌米饭,还收到了这么棒的礼物。”

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