越野车在夜色里行驶，远处的城市灯火像星星似的，一闪一闪的，映在车窗上，模糊又温暖。
李红星靠在副驾上，手里拿着个烤红薯，慢慢剥着皮，红薯的甜香飘在车里，驱散了夜晚的寒意。
“黄老师，” 他咬了一口红薯，含糊地问，“您说的‘把心安回来’，到底咋弄啊？我有时候演完戏，总觉得自己还在角色里，晚上睡觉都梦见自己在宫里给嘉靖端茶，早上醒了还以为自己是冯保，得愣半天才能缓过来。”
黄志忠老师没立刻回答，指了指窗外：“你看那水库，白天看着平静，晚上也没闲着，鱼在水里游，水在流，岸边的草在长，这就是活的，是有生命的。
再看咱们刚才吃的炖鱼，是老李亲手捞的，亲手炖的，有烟火气；
喝的茶，是茉莉花茶，便宜，却解腻；还有那烤红薯，是老李自己种的，甜得很。
这些都是啥？都是最实在的东西，能让你知道自己还活着，不是戏里的角色。”
他顿了顿，继续说：“你得给自己找个锚。啥是锚？就是能把你从角色里拉回来的东西，能让你记住自己是谁的东西。
比如我，拍完戏就来老李这儿钓钓鱼，坐在水库边，看着水，啥都不想，钓不钓到鱼都无所谓；
或者回家跟我媳妇吵两句嘴，她嫌我菜种得不好，我嫌她做饭太咸，吵完了又一起吃晚饭，挺好。”
“锚？” 李红星重复了一遍，脑子里突然冒出好多画面。
他想起拍《精忠报国》的时候，演完岳云被斩的戏，他心里堵得慌，天天睡不着，吃不下饭，人都瘦了一圈。
后来他妈给他打电话，哭着让他回家，说想他了。
他回到安桥市，他妈炖了锅排骨面，放了他爱吃的豆角和土豆，还给他剥了个茶叶蛋。
他吃着排骨面，听他妈唠叨：“你爸最近又跟老王下棋，输了还不服气，天天琢磨着怎么赢回来；你小学同学小芳，上个月结婚了，嫁了个医生，挺靠谱的……” 听着这些家常话，他心里那股子堵得慌的劲儿，一下就没了。
还有拍《伪装者》的时候，演完明台跟老师王天风诀别的戏，他总觉得心里空落落的，不知道自己是谁 —— 一会儿觉得自己是明台，一会儿又觉得自己是李红星，差点精神分裂。
晋东大哥看出来了，拉着他去家里吃饭。晋东大哥的媳妇做了一大桌子菜，有红烧肉、可乐鸡翅，还有晋东大哥爱吃的拍黄瓜。
几个人喝着啤酒，聊着天，晋东大哥说：“红星，戏是演给别人看的，日子是过给自己的。你演明台，是明台；但你归根结底是李红星，是安桥市出来的小伙子，别把自己丢了。” 那天晚上，他跟晋东大哥他们聊到半夜，心里的空落落就没了。
还有夏晚晴，每次他拍苦戏，她都会发消息跟他说笑话，比如 “今天拍哭戏，我哭得太投入，把鼻涕蹭到男主衣服上了，男主脸都绿了”，还会寄东西过来 —— 上次他说拍冬天的戏冷，她立马就寄了羊绒衫，还写了封信，字虽然不好看，却透着股可爱；
这次他说想吃老家的糖糕，她就托人从安桥市买了寄过来，还附了张纸条：“吃甜的心情会变好，别太累啦！” 每次看到她的消息，收到她寄的东西，他都觉得，自己还是李红星，不是那个在戏里挣扎的角色。
“我好像有点懂了，” 李红星看着黄志忠老师，眼神亮了，“我妈做的排骨面，晋东大哥家的饭局，夏晚晴寄的糖糕和信，还有刚才老李的炖鱼，这些都是我的锚，对吧？”
黄志忠老师笑了，点了点头：“对喽！就是这些。别小看这些小事，正是这些小事，能让你知道自己是谁，能让你从角色的梦里醒过来。
你演冯保，演的是个太监，在宫里勾心斗角，看人脸色；
可你回到家，你是你妈的儿子，你妈会给你炖排骨面；
你是你女朋友的男朋友，她会给你寄糖糕；
你是晋东的小兄弟，他会拉你去家里吃饭。这些身份，比角色重要多了。”
车子快到剧组的时候，黄志忠老师把车停在路边，看着李红星，眼神很认真：“我跟你说，演员这行，最容易飘。
演了王侯将相，就觉得自己真是个人物了，出门前呼后拥，说话都带架子；
演了悲剧角色，就觉得自己全世界最惨，谁都欠你的，天天唉声叹气。
可实际上，你啥也不是，就是个演戏的，跟老李开农家乐、跟我媳妇买菜没啥区别，都是讨生活。”
“你得记住，戏拍完了，角色就留在片场，别带到生活里。
该吃就吃，该睡就睡，该跟朋友聊天就聊天，该跟喜欢的人撒娇就撒娇。
这样，你下次演新角色的时候，才能放空自己，重新进去，不然老角色的影子没散，新角色也演不好，最后啥都不是。”
李红星重重地点头：“黄老师，谢谢您。我以前总觉得，演得越投入越好，投入到忘了自己才叫敬业，现在才知道，能收能放才是真本事，能记住自己是谁才是最重要的。”
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