俄勒冈州立大学运动医学和生物力学实验室的研究也印证了这一结论。研究报告指出，跑鞋的缓冲性逐渐下降后，跑步者的落脚会越来越稳定，不容易内外翻。十年后，加拿大蒙特利尔州麦吉尔大学的两位博士史蒂文·罗宾斯与爱德华·韦克特，进行了一项针对体操运动员的实验。他们发现，运动员着地时脚下的垫子越厚，着地冲击力就越大。因为体操运动员会本能地保持身体平衡，当他们感觉双脚接触到柔软的表面时，就会用整个脚掌拍下去，以确保身体不会失衡。
罗宾斯与韦克特还发现，跑步者的着地姿势也遵循同样的原理：就像你踩到冰面时双臂会不由自主地挥舞维持平衡一样，当你脚下踩到的是柔软的表面时，腿和脚会自动增加下踏的力度。穿着具有良好缓冲性的厚底跑鞋奔跑时，双脚会本能地试图踩穿鞋底，寻找下面的坚实地面。
“我们的结论是，着地冲击力与平衡感之间联系密切。”麦吉尔大学的两位博士总结道，“我们发现，目前市面上的运动鞋……鞋底过于厚实柔软，如果要为运动员提供有效的保护，就必须对鞋底进行颠覆性的设计。”
在读到这篇研究报告之前，我一直没法理解自己在跑步损伤诊所的表现。当时我被要求反复在冲击力测量器上跑，首先光脚，然后穿上薄底便鞋，最后换上缓冲性很好的耐克厚底跑鞋。每次换鞋后，显示的冲击力都会发生变化，然而具体却和我预想的大相径庭——光脚时脚底受到的冲击力最低，穿薄底鞋时也很低，换上厚底跑鞋后则很高。我的跑步姿势也在发生变化：每次换鞋后，我都会本能地改变姿势。“你只有在穿厚底跑鞋时才有很明显的足跟着地现象。”伊琳·戴维斯大夫告诉我。
一个叫大卫·斯明特克的人决定亲自试验这一理论的正确性。
他是一名运动损伤康复治疗专家，同时也是跑步爱好者，他很早就注意到，那些推荐他购买新跑鞋的人往往是相关销售人员。《跑步者世界》杂志和他家附近的跑步装备店老板都建议他每跑三百到五百英里就更换一双跑鞋，但为什么顶尖耐力跑选手阿瑟·牛顿就可以穿着一双薄底胶鞋跑上至少四千英里？牛顿不仅在三十年代前后五次夺得赛程达五十五英里的同盟耐力赛冠军，而且还在五十一岁时打破了“巴斯-伦敦”一百英里耐力赛纪录。
斯明特克想知道自己能否做得比牛顿还出格。“当我的跑鞋磨穿了一边鞋底时，”他想，“把左右脚的鞋子换过来会怎样？”于是他开展了一场疯狂的实验：每当他的跑鞋鞋底外缘被磨薄时，他就把左右脚的鞋子换过来继续跑步。“你必须去理解大卫。”他的同事肯·里尔曼说，“他不是个普通人。他好奇、聪明，很难被蒙骗过去。他会说：‘喂，如果假设事情是这样，就让我们一探究竟。’”
之后的十年里，大卫每天都要跑五英里。当他发现交换左右脚的鞋子穿仍然能跑得很舒服时，就开始质疑跑鞋存在的必要性。既然他并没有按照设计使用跑鞋，却仍然能跑得很舒服，那就说明跑鞋的设计根本无关紧要。从那以后，他就只买路边便利店里的便宜薄底鞋。
“他跑步的量和强度比多数人要大，并且总是穿反鞋，却没有出任何问题。”肯·里尔曼说，“他的实验告诉我们，就跑鞋而言，发光的并不一定是金子。”
喜欢天生就会跑请大家收藏：(m.zjsw.org)天生就会跑爪机书屋更新速度全网最快。